许多人的肺部身心健康出現了问题，据了解，人的肺部身心健康和岗位要素有紧密的关联，例如这些在恶劣的环境中长期工作中的人，由于常常会吸进有害物质，特别是在非常容易吸进烟尘，此外，长期性从业主厨工作中的人也非常容易吸进有害物，因此做主厨的一定要学好润肺，能够 采用以下这种方式 。
主厨吃什么可以润肺？
做主厨的，所因此建议，1多吃些含有维生素b22的食材，如蛋白质食物，蛋，奶类，猪瘦肉，西兰花，新鲜水果。2多饮茶，对支气管炎和肺组织有更强的抵抗力3常服食含有维他命C的食材，有桔，橙，青柠檬，西红柿等。这种对做为一个主厨是很有协助的
润肺止咳银耳粥：原材料：白木耳5克，老冰糖50克。作法：将白木耳放进盆中，以温开水侵泡30分钟，待其发透后掐掉蒂头、拣去残渣；将白木耳掰成块状，放进清洁的锅内，放水适当，以文火烧开后，再用慢火难熬1钟头，随后添加老冰糖，直到白木耳煮烂才行。
润肺止咳豆桨粥：原材料：豆桨1000克，檽米100克，白砂糖适当。作法：将檽米清洗放进锅中，放水适当，文火烧开后改成慢火渐渐地熬煮，煮至小米粒盛开时倒进豆桨，再次熬10分钟，加白砂糖适当就可以。
鸭肉粥：原材料：鹅肉150克，檽米250克，米酒、盐少量。作法：先将鹅肉滚刀块；檽米煮开粥，随后添加鹅肉、少量米酒和盐，煮至粥熟。
牛肚血汤：原材料：猪血300克，牛肚150克。调料：黄喉、泥鳅、午餐肉罐头、绿豆芽、粉絲各100克，重庆市火锅火锅底料、泡姜、蒜头、鸡精、白砂糖各少量。作法：先将猪血切一片，放到炒菜锅选用冷水氽一下备用；再放少量菜油把生姜片、大蒜炒一下，放进重庆市火锅火锅底料煮沸；汤味熬好后，添加猪血、牛肚、黄喉、泥鳅、午餐肉罐头、绿豆芽、粉絲等直到煮开(留意牛肚不必煮得太老)。