木瓜牛奶红豆糖水是一道滋补养生美容养颜的甜点，最合适女士服用，木瓜牛奶糖水做法简易，选定食物是新鮮的番木瓜再加牛乳和糖所制做而成，糖还可以依据本人的钟爱挑选成纯蜂蜜，常常服用能够 养颜美容，丰胸美乳还能够滋补养生人体，对人体有非常大益处。
原材料目录
番木瓜 150.0g
牛乳 100.0g
杏仁露 100.0g
老冰糖 10.0g
详解
1、将番木瓜清洗，滚刀块放入器皿中预留。
2、将牛乳和杏仁露倒进器皿中，盖过番木瓜就可以。
3、加2块老冰糖随后将器皿放进炒锅中，蒸10分钟，最好是在器皿中盖上外盖，以防牛乳沸出。
番木瓜加纯牛奶的营养作用：
1、番木瓜含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维他命C的成分是苹果的48倍，一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着“万寿果”之称，说白了，多吃可益寿延年。番木瓜有健脾胃助消化的功效。它特有的番木瓜碱具备抗菌药肿瘤作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。
2、番木瓜含有的木瓜酵素能推动皮肤新陈代谢,协助融解皮肤毛孔中沉积的皮脂腺及脆化角质层,让皮肤看起来更光亮,更清爽!常吃木瓜牛奶,不但能够 调理月经养血,滋补养生人体,更能让皮肤展现纯粹、细腻、清爽身心健康的外型。
3、番木瓜含有的齐墩果成份是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管、清理血管垃圾等作用的化合物。番木瓜酶对乳腺生长发育很有帮助，有催乳的成效显著，奶水欠缺的女性服用能提升奶水。番木瓜温性，不寒不燥，在其中的营养成分非常容易被皮肤立即消化吸收，非常是可充分发挥润肺的功能。当肺脏获得适度的滋养后，就能尽快益气活血，使人体更易消化吸收充裕的营养成分，进而让皮肤越来越光滑、细嫩、细致，皱褶降低、面色红润。