文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些

说到东北菜,许多 的北方人和东北人全是很喜欢的,由于东北菜的口味是十分美味可口的,东北地区鳕鱼炖豆腐是挑选东北地区独有的银鳕鱼,银鳕鱼的肉质地肥硕,骨刺少,较为合适老年人和少年儿童应用,银鳕鱼的解冻后切割成小块,水豆腐切割成块准备好葱蒜,在煮肉的情况下务必要提前准备一些米酒,是以便除腥,由于鱼类在确保去腥,才可以更强的应用。

原材料:银鳕鱼500克,水豆腐200克。 调味品:麻椒,葱蒜,香油,生抽,糖,米醋,米酒,盐,蒜黄,香莱少量。

作法

1·银鳕鱼解冻后清洗切片,水豆腐切片,葱蒜切成片。

2·锅中烧开水放进水豆腐煮上一下捞起来预留。

3·4·炒菜锅到油放进鳕鱼块中小火煎至双面金黄色预留。

5·炒菜锅清洗再到一点油放进麻椒文火炸成香气,除掉麻椒。

6·放进葱蒜片炒香,再把煎好的银鳕鱼放进。

7·添加香油,生抽,糖,米酒,米醋,冷水火灾烧开,中文火烧煮10分钟。

8·把水豆腐放进再次烧煮至料汁速干,最终撒蒜黄和香莱熄火。

建议:

银鳕鱼煎至的情况下不必急着滚动,会非常容易碎,小火煎至一面定形金黄色后再翻面。

烧煮的情况下也是一样,银鳕鱼水豆腐全是非常容易碎的食物,不能用炒勺煸炒,只有轻轻地促进才可以确保鱼类和水豆腐的详细。

香油和酱油早已很有盐味了,可自身酌情考虑加上盐的摄取。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生