红枣补血益气养血的实际效果非常好，长期性喝红枣茶能够 养颜美容补气补血，孕妇在怀孕期坚持不懈一直喝红枣茶能够 协助改进孕妇生产的情况下造成 的气血两亏的情况，因此孕妇不但能够 喝红枣茶也是应当坚持不懈一直喝红枣茶，对人体也是益处多多。
红枣的好处：
1防癌防癌
枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞。能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质。
2降血压、降胆固醇
红枣中的维生素P成分为全部蔬菜水果之冠，其具备保持毛细管渗透性，促进血液循环进而防止动脉硬化的功效。还能够调整身体新陈代谢、提高免疫力、抗感染、抗超敏反应、降低血糖和胆固醇成分等功效;所含芦丁有维护毛细管顺畅、避免血管壁延性提升
3养肝护肝
红枣能提升身体单核细胞的吞食作用，有保护肝脏、提高精力的功效;红枣中的维他命C，能缓解有机化学药品对肝脏的危害，并有推动蛋白质合成，提升血清总蛋白成分的功效。
4防止骨质疏松
对预防骨质疏松产贫血有关键功效，中老年女性更年期常常会骨质疏松，已经成长发育高峰期的青少年儿童和女士非常容易产生贫血，红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗法功效，其实际效果一般 是药品不可以类比的。
预防脑供血不足
红枣中的黄酮类化合物能够 预防脑缺血灶症并对脑缺血灶引发的脑组织超微结构损害有维护功效。
5预防心血管疾病
红枣中带有丰富多彩的维他命C、维生素P，对完善毛细管、保持血管壁延展性，抗主动脉粥样硬化很有利;红枣中带有cAMP，其药用价值主要表现为改进身体血循环，扩大冠脉，提升脑和心脏的供血条，缓减心率，减少心脏耗氧而改进缺血性心脏的新陈代谢，故可预防心脑血管...
6恢复元气
对病后气血虚的人也是有优良的滋补养生功效。
7防止胆结石
鲜红枣中丰富多彩的维他命C，使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸，胆固醇少了，结石产生的几率也就随着降低。