大闸蟹一直全是大家饭桌上的人间美味，因为大闸蟹的美味可口、营养丰富，因此备受遭受大伙儿的钟爱，无论老老少少，都喜欢吃蟹棒，可是在吃了大闸蟹之后就非常容易出現腹泻等病症，关键的原因還是因为蟹棒自身是寒性之物，因为吃了之后沒有立即的散寒，而造成凉气侵入身体而腹泻，因此我们究竟要吃啥东西才可以不错的散寒呢?下边就由我给大伙儿共享一下用什么食物才可以更强的散寒。
一、绿豆芽
豆芽菜里边带有丰富多彩的维他命及其甲基纤维素，这种物质在服用之后可以散寒，因此可以吃一些大豆来减轻这类病症。并且绿豆芽里边的营养元素还可以补充给人体，有很好的作用。
二、牛乳
在服用大闸蟹之后能够喝一杯牛奶，那样就可以抑止身体的腐败问题菌繁育，还能够散寒滋阴养血，里边的营养元素可供消化吸收，是十分非常好的散寒食材。
三、木耳
黑木耳可以补气血补血，尤其是凉气进入身体的病人多吃木耳可以散寒，提高身体免疫力，推动人体內部的血液循环系统，里边带有的营养元素能够获得充足的消化吸收。
四、大枣
红枣的功效极多，尤其是针对女士而言可以补血补气养血，在吃了蟹棒之后对于于凉气的进入身体，可以合理的祛除严寒，是十分有效的散寒的东西，因此能够立即的吃一点儿大枣来散寒。
五、黑豆
黑豆里边带有很多的蛋白、不饱和脂肪酸等营养元素，这种物质进来身体之后可以补血补气润肠通便，调合胃肾，那样就可以散寒，一定要立即吃黑豆来散寒，防止腹泻。
以上五种散寒食材，是我们平常常常服用的东西，因此在你吃了大闸蟹之后，干万别忘记吃一点儿以上的五种食材来去除身体的凉气，那样就不容易出現一切情况了。