很多人不理解了,自己做出去的牛肝吃起來是粉嫩的觉得,一点也不感觉嫩嫩的,这是由于做的方法不对,沒有发挥好食物的功效。牛肝自身是较为嫩的,可是假如做的方法不对,配搭的食物或是调味品不太好,就不容易吃到嫩的觉得。炒猪肝要想让牛肝嫩得话,何不学习培训一下恰当的作法。
木耳炒猪肝
原材料
主要材料:牛肝250克,辅材:黑木耳(干)25克,调味品:小葱5克,姜3克,米酒10克,盐2克,鸡精1克,芝麻油1克,豌豆淀粉5克,食用油50克
作法:
1.将黑木耳用冷小水泡发,拣杂后撕朵,分离,清理干净;
2.牛肝清洗后切割成片状;
3.葱切末姜切条;木薯淀粉放水调成芡粉;
4.把牛肝片要淀粉和面粉抓芡匀称;
5.牛肝在开水中焯一下,控净水份;
5.锅内放食用油,旺火烤至八成热,把牛肝片放入锅中内炒数下;
6.加上料酒、葱末、姜片、食盐,再爆锅至牛肝烂熟,倒漏勺里;
7.锅留底油,用灶火翻炒木耳;
8.炒至黑木耳亮滑透香时,把牛肝倒回炒菜锅;
9.随后添加鸡精、芝麻油适当,搅拌匀称即成。
小技巧
健康提示:
1.木耳是一种优质味美丽的胶原纤维食用菌菌种和药用菌,也是在我国知名的土特产。其所含成份具备抗肿瘤特异性,对一些肿瘤具备一定的防效。再搭配有清肝火功效的牛肝,用于医治老年人肝癌早期患者,不但有非常好的滋补肾脏作用,并且能开至显著的輔助医治功效。
2.滋补肾脏,强身健体防癌。适用肝癌及消化系统癌症等。
食物相克:
牛肝:牛肝忌与鱼类、雀肉、乌麦、花菜、大豆、水豆腐、鹌鹑肉、野山鸡同食;不适合与豆芽菜、番茄、朝天椒、黄豆、山楂果等含有维他命C的食材同食;小动物肝不适合与维他命C、抗凝血药品、左旋多巴片、优降灵和苯乙肼等药品同食。
黑木耳(干):黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳,不利消化吸收,因此二者不适合同食。
身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血。
黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。