文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

核桃怎么做好吃?这些新型吃法要掌握

核桃仁做为一种比较普遍的干果食品,是很多人爱吃的零食,而且由于核桃仁对身体有很多益处,因此也备受大伙儿的钟爱。运用核桃仁实际上也是能够 制做许多 特色美食的,例如琥珀核桃仁、桂花树核桃仁冻、米酒核桃肉这些,钟爱服用核桃仁的盆友,能够 挑选各式各样的方法来制做品味。

琥珀核桃仁

原材料:生核桃肉250克,白糖45ml,纯蜂蜜30ml,无盐黄油15ml,芝麻适当。

作法:先将核桃仁放进煮沸的水里煮一分钟去涩除灰,捞起来控干后渗入凉水中;捞起来后将白糖、纯蜂蜜、无盐黄油一起倒进核桃肉上搅拌均匀,尽可能让每一块核桃肉都是有沾上;随后放进微波炉加热调低火12分鐘,每过三分钟取下拌和一下,色调呈橙黄色就可以。乘热撒上芝麻,晾凉就可以服用。

作用:补血补气润肺止咳、黑发美容养颜。

桂花树核桃仁冻

原材料:核桃肉250克,鲜奶油100克,白砂糖适当,鲜桂花树15克。

作法:核桃仁放水碾成浆,添加白砂糖和鲜奶油一同拌和后煮,烧开后摆盘制冷,放进冰箱冷冻最好,服用前要刀将核桃仁冻划为一小块,撒上鲜桂花树就可以。

作用:清热去火,生津解渴可用痰热咳嗽,肾虚肠燥,腰疼。

米酒核桃肉

原材料:核桃仁五个,白砂糖50克,米酒50ml。

作法:核桃仁去壳与白砂糖一同磨至泥状,添加米酒后文火煮10分钟就可以。

作用:对记忆减退、久喘、腰疼、习惯性便秘、老人便秘等症状有功效。

核桃仁板栗红豆黑米粥

原材料:紅豆、核桃肉、板栗适当。

作法:紅豆泡温开水3钟头,板栗水焯三十分钟削皮,最终将紅豆、板栗、核桃肉一同煮一小时就可以服用。

效:紅豆可补血补气、有利排尿、消肿和推动心脏活性;板栗可补肾壮阳壮腰、健脾胃治腹泻、活血化瘀活血;核桃仁可乌发、降燥、调血。三者一起能够 说成女士的食补珍宝,合适经期或生完孩子的滋补。

核桃仁米粥

原材料:核桃肉10至15个,稻米100克,白砂糖适当。

作法:核桃肉和稻米放水一起熬粥,依据口感添加适量白砂糖调料。

作用:益肺,润肠通便。适用腰疼脚软,咳嗽痰多肺虚,胸闷气短频喘,小便不畅,病后孱弱。但大便糖稀或便稀者不适合服用。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生