针对女性朋友而言祛斑养颜是每日都会开展的事儿，从实际看来只靠去美容院美容护肤并不可以达到最好实际效果，食治疗法也是不能缺乏的一种治疗方法，常饮桔子山楂粥、什锦水果粥、山药枸杞粥、枇杷果红枣粥等都是有非常好的祛斑养颜作用。
一、桔子山楂果祛斑养颜粥：
制做程序流程：
1．桔子去皮，撕下筋脉，逐瓣分离，用竹签子除掉橘子核，切割成小三角块。山楂果清洗后一切 为二，除掉種子。
2．梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。
3．锅内添加1000ml凉水，添加梗米、桔子块，山楂果块，用旺火烤开，转文火熬出粥，最 后添加白砂糖就可以服用。
祖传秘方作用：护肤美容，美白祛斑。
二、什锦水果祛斑养颜羹：
制做程序流程：
1．将梨、苹果、香蕉苹果、菠萝蜜、弥猴桃、草莓苗清洗，滚刀块备用。
2．锅内添加水适当，放进全部的新鲜水果丁，用大火烧开后转文火熬料。
待新鲜水果炖烂后添加白砂糖，最终淋入芡粉，边淋边用勺推，煮沸后装进汤盆内放进纯蜂蜜就可以 服用。
祖传秘方作用：消暑消烦，祛斑美白。
三、淮山药枸杞子祛斑养颜粥：
制做程序流程：
1．梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。
2．新鮮山药去皮，刮洗干净，切成小丁状备用。枸杞用温开水泡发备用。
3．锅内添加1500ml凉水，放进梗米、淮山药、枸杞子，用大火烧开，转文火熬料酥烂就可以， 服用时添加白砂糖和纯蜂蜜。
祖传秘方作用：养颜美容，防止雀斑。
四、枇杷果大枣祛斑养颜粥：
制做程序流程：
1．将枇杷果清洗干净，撕下表皮，剔去枇杷核。
2．梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。
3．锅内添加1000ml凉水，添加梗米、大枣，用大火烧开后添加枇杷果，改为文火熬熬成 粥，最终添加白砂糖调料就可以服用。
祖传秘方作用：润肺止咳美容养颜，美白祛斑。