酷热的夏天，多喝一些具备清热去火的荼叶是比较好的，能够 令人越来越更为的平心静气一些，而夏天得话建议多喝乌龙、杜仲茶或是是绿茶叶，都能够具有清热去火的实际效果。
1、乌龙：
乌龙是一种半发醇的茶，虽然乌龙茶不带有丰富多彩的维它命C，可是其却带有丰富多彩的钙，铁等多种多样物质，多喝乌龙，可推动身体人体脂肪的溶解，对防止肥胖症及由于肥胖症造成的其他病发症有非常大的协助。
2、杜仲茶：
杜仲是一种普遍的中药材了，其具备推动身体基础代谢增强体质的功效，夏天喝杜仲茶就可防止人体，维持动能的作用。由其是抵抗夏天疲惫，减轻由于疲惫造成的中暑问题具备非常大的协助。
3、黑荼：
针对工薪族的你来说，最担忧的莫过腹部的人体脂肪了，而夏天假如长喝黑茶得话，就可具有一个抑止小肚子人体脂肪沉积的功效。刚泡好的黑荼，不但口味芳香，并且更关键的是其也有浓浓自然界所独有的清香。
4、绿茶叶：
绿茶叶自然是这一夏天主要多喝的一种茶了，绿茶叶具备清热去火，解暑，下火，去燥，醒神，清脑，推动胃肠身心健康，养颜美容等作用，绿茶叶芳香通道，品上一杯绿茶叶可给你有着一天的好心态。夏天品绿茶叶可清热去火，又可提升生活乐趣。
5、荷叶茶：
莲花自古以来有出污泥而不染之说，实际上菏叶也是一种具备很高的健康养生使用价值的中药材，其具备减肥瘦身，推动胃肠通畅，另人好颜色的作用，夏天空肚时食用，就可具有一个推动胃口，另外还可让女士更有风采。
6、铁观音茶叶：
铁观音茶叶是我国的四大名茶之一，在其中含有的营养成分成分更可以说是高过其他许多茶的，喜爱茶的盆友假如错过铁观音茶叶就没法了解什么叫茶中级品了。