喝茶是在我国十分历史悠久的一种饮食结构，荼叶历年来都做为保健养生食物被大家很多服用，由于适度的喝茶可以推动人体的身心健康，增强抵抗力。而茶叶的种类十分多，在其中，小青柑是一种来源于云南省的关键茶种，其味儿香甜花香，令人饮后回味无穷香甜。小青柑的营养成分也十分高，下边就讨论一下谱耳茶的作用与作用有什么呢？
小青柑的作用与功效：
小青柑具备养胃、减肥瘦身、降血脂、避免 动脉硬化、避免 冠心病、降血压、延缓衰老、防癌、降血脂、醒酒等作用；也有清热解毒、解暑、祛毒、助消化、去腻、利湿、润肠、化痰、袪风补虚、止咳化痰生津止渴、养血、益寿延年等功效。小青柑是全部荼叶中含茶氨酸数最多的一种荼叶，茶氨酸经科学研究具备美容养颜、提升皮肤抗氧化性水准，可立即消化吸收紫外光，是皮肤的合理保护膜。茶氨酸因含很多吸水性官能团，因而非常容易消化吸收空气中的水份，维持皮肤的水分成分。茶氨酸还能够使皮肤增白，清除皮肤色斑。
小青柑的忌讳：
忌讳温度太低，一般要开水冲调；忌讳喝的过多，由于此茶全发醇因此要留意适当.要不有茶晕状况；忌讳立刻就喝，此茶是常年存放的荼叶，因此一定好冲洗；忌讳放一些别的的东西，例如决明子茶呀，泻液呀，等一样推动减肥瘦身的；忌讳把它放到湿冷地区，由于这一荼叶一般历经渥堆发醇的，因此非常容易变霉。
无论哪些东西，有益的另外也会相匹配不好的一面，小青柑便是这般。它在健康保健作用层面的确拥有明显的实际效果，可是食用不善也会出現一些副作用。而这种副作用通常主要表现不在依据身体素质饮茶，或是过多，太浓的喝茶等层面，因而我们喝普洱茶仅有恰当的食用才会对身体好，才会防止出现小青柑的副作用。