牛蒡茶归属于一种中药材茶，要是留意食用方式 和方法，长期性食用是对身体有益处的并且并没什么副作用。值得一提的是肠胃严寒虚者假如要长期性喝牛蒡茶得话最好是得用热小水泡，还可以配搭大枣、枸杞子等性热食品来中合牛蒡的寒凉。下边我们就掌握下常常喝牛蒡茶的益处和我们应当如何冲调牛蒡茶吧！
牛蒡茶非常合适工薪族群体，工薪族长期性长坐，常常应用电子产品辐射性强，常饮牛蒡茶能够具有降血脂、润肠，极致的、天然的牛蒡茶，可清热去火去湿气、健脾养胃润肠、均衡血压、调整血糖、补血补气补钙补锌、补肾固精、盈润皮肤、美容去斑、益寿延年等功效。
一、常常喝牛蒡茶的益处
牛蒡在中国之前多见药用价值，牛蒡也具有蔬菜之王的美名，带有菊糖、甲基纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等身体所需要的多种多样矿物、碳水化合物，在其中所含胡罗卜素比红萝卜高150-280倍。
牛蒡茶可抗癌、可净心、可减肥瘦身，因为它是天然的食疗营养保健品，它一面清除内毒素，一面以营养元素开展滋补养生和调养，使您的身体恢复自然平衡的身心健康情况，做到排补调和一体的作用，且成效显著、香气独特，被世界各地称为新时代最具营养成分的身心健康食滋补品。
单纯性的身体排毒或代谢会更为危害气正，单纯性的滋补会使汽体雍滞。既要排出来身体内毒素，又要滋补五脏的气正，排补兼具深合中医学“一消，必有一补”的基础理论。牛蒡茶一面清除内毒素，一面以营养元素开展滋补养生和调养，使您的身体恢复自然平衡的身心健康情况，做到排补调和一体的作用，这就是牛蒡茶风靡世界的原因。
二、牛蒡茶如何冲调
冬季热饮：每一次5-8克(备注名称7到8片)，便秘者、减肥瘦身者可酌情考虑提升。用沸水冲调2-3分鐘就可以食用(可反复冲调数次)，还可以配上老冰糖、大枣、西洋参冲调实际效果更优，还能够放少量纯蜂蜜，防止容易上火。
冷食：每一次10-15片，放水500ml，添加白砂糖或纯蜂蜜调合后烧开，倒进杯里制冷后放进冰箱冷冻，随时随地食用。
三、牛蒡茶的功效
1、牛蒡有显著的降血脂、降低血脂、降血压、壮阳补肾、促进消化和抑止肿瘤细胞滋长、外扩散及移弃水里重金属超标的功效，是十分理想化的纯天然健康保健食品。
2、具备有利排尿、化滞、化痰止泻等药用价值，还用以便秘、高血压、高胆固醇症的饮食疗法。中医学觉得有散风排热、宣肺透疹、祛毒利咽等作用。
3、牛蒡的化学纤维能够推动大胃肠功能，协助大便，减少身体胆固醇，降低内毒素、废弃物在身体囤积，做到预防中风和预防胃癌、子宫癌的作用。