释迦果的食用方法非常的多，既能够立即吃，还可以榨出水果汁来食用，此外能够制成牛油果沙拉，还可以熬汤，能够抹吐司面包吃，或是是制成寿司卷。全是较为普遍的食用方法，平常日常生活之中适度的吃一些牛羊肉果对人体具备一定的调理功效，尤其是它具备抗皮肤衰老的功效，有一定的养颜美容的实际效果。
牛油果吃法全集
１．牛油果沙拉：
西红柿，圆葱，香莱，释迦果滚刀块，加植物油和英国水果沙拉醋调料，最终洒点盐和白胡椒粉．十多分钟拿下．美味可口水果沙拉且超简单．(如讨厌圆葱的辛辣食物，可换为芹菜丁）
２．释迦果汤：
冷水放进捣烂的释迦果，水开后加盐，白胡椒粉和香莱末．出锅．喜爱浓厚口感的可加一点番茄沙司一起烧开．
３．削皮，切割成一小块
加些冰块儿牛乳或香蕉苹果苹果等，放进打汁机里做成减肥奶昔。
４．抹吐司面包
把瓜瓤切割成一小块，用小量植物油在锅中炒一下，加盐和蒜粉调料。用吐司面包蘸吃或抹吐司面包／三明治
５．芥末酱油
释迦果对切，除掉核，皮往下，装在盘内，在果仁留有的洞里，加一点儿生抽和芥末酱，吃的情况下，翻拌芥末酱油，用汤勺舀下一小块，蘸着生抽汁吃就可以。
6、释迦果和胡萝卜榨汁
食物：释迦果、熟红萝卜，适当纯蜂蜜等。
作法：
1.取释迦果，红萝卜清洗，将清洗的红萝卜煮开控干，剁碎，将释迦果削皮，切片，预留。
2.将切完的熟红萝卜块和释迦果块放入果汁机中，放进适当的冷水，打汁，倒进杯里，调以适当的纯蜂蜜调料，就可以服用。
作用：煮胡萝卜和纯蜂蜜都含有浓厚的香气，能缓解释迦果的臭味，十分合适小孩子做宝宝辅食服用。
7、释迦果和苹果打汁
食物：释迦果、苹果，冷水适当。
作法：
1.取释迦果2个，苹果一个，各自清洗，将释迦果和苹果切成片，预留。
2.将苹果和释迦果片放入果汁机中，适当的冷水，充足打汁，就可以服用。
作用：苹果芳香，又含有清甜味，也可以抑止释迦果的臭味，改进口感，合适服用。