在喂奶时，一些女士由于经验不足会造成奶胀，出現奶结，这不但会让自身觉得到疼痛难受，还可能会造成乳腺炎产生，还会继续进一步影响小宝宝的粮食，因此 ，一旦出現奶结，孕妇一定要积极主动采用适度的对策来清除奶结，那麼，清除奶结最好是方式是什么呢？一起来看权威专家的解读。
1、敷：敷热会提升疼痛位置的血液循环系统，从而加速痊愈。热纯棉毛巾甩干，敷在RF上，留意排成圈形，正中间外露RT，敷十多分钟，待纯棉毛巾溫度降低，就需要再次泡入开水并绞干，这般反复，5分鐘上下。
假体壮妈笔记：留意溫度不可以太高以防烫伤皮肤。那纯棉毛巾冷的好快哦，我那时候懒惰使用过婴儿奶瓶、暖手袋、冲冲澡等敷热。实际效果也非常好哦。
2、揉：柔和的推拿也有利于医治。方式以下：先从疼痛点的后才刚开始，右手端托患乳，随后，左手四指（即无名指至小拇指）选用推、揉、按的技巧，输通患乳的硬块、硬块。再用左手五指指肚顺输乳管的放射性方位从乳根至乳头部，轻拿揉抓，输通淤乳。最终，右手食指与中拇指夹紧患肢乳头及乳头部，持续向外轻轻地挑提，淤乳即喷涌而出。
假体壮妈笔记：按摩手法一定要恰当，力度及时，别太疼，不痛没实际效果，假如自身下不上手，能够 叫老公或其亲人帮助！
3、梳：在推拿、吸乳头的另外，也能用梳子梳，烤热的梳子最好是，要从腋下往乳头方位梳那样能够 让系结的血管输通。
假体壮妈笔记：在网上材料说成用梳子背梳，我梳子背觉得没实际效果，之后用的是有齿的那边，梳通了好几回，谨记幅度不必很大，依照乳腺的方位整理，梳以前一定在RF上搽些润肤油，否者皮肤非常容易肿胀负伤！！！
4、吸：调质处理和推拿以后马上哺喂小宝宝（最好是让小宝宝多吸，小宝宝便是最好是的手动吸奶器）或是用吸奶器吸奶，有利于减轻阻塞。