花蟹是一种很宝贵的蟹类,关键遍布在中国的广东省、浙江省、福建省等沿海城市,这类蟹棒吃起來味儿十分美味,具备十分高的饮食疗法使用价值,吃这类蟹棒能够 疏通经络,可以提高胃肠消化吸收作用,可以补充蛋白及其丰富多彩的营养元素,那麼花蟹该怎么做才美味呢?
第一、原材料
花蟹2只,黑胡椒1小勺,花雕酒2一茶匙,黑生抽4一茶匙,酱青3一茶匙,盐1 |4小勺,鸡精少量,黄奶油3一茶匙,色拉油3一茶匙,水350Ml
作法
1、花蟹清洗切片。
2、将黑生抽、酱青、花雕酒、黑胡椒、盐、鸡精调成一碗料汁。
3、出锅放进黄奶油和色拉油,倒进花蟹略炒。
4、添加料汁和水,炒一炒后盖上焗直汁收干(只剩少量汁)。
第二、忌司焗花蟹
原材料
花蟹3只约600克,菜心18棵,熟肥膘粒10克。调味品红菜头忌司(商场有销售,一般用以中西结合的菜式)、沙拉酱、盐、圆葱末各5克,咖喱酱2克,鸡精10克,白胡椒粉1克,食用油50克。
作法
1、花蟹煮熟后拆掉净肉,菜心入开水中绰水备用,花蟹壳入开水中焯一下捞起来备用。
2、取锅给油烧至六成热,入圆葱末火灾煸香,放进蟹棒、盐、鸡精、白胡椒粉、咖喱酱、沙拉酱低火煸炒匀称,装在锡盘里,上边撒上忌司粒和肥膘粒,进电烤箱(180℃)烤10分钟后取下,菜心和蟹壳间距摆在盘边就可以。
第三、香醇花蟹
原材料
花蟹二只,米酒50Ml.
作法
1.先将花蟹清洗放进锅内。
2.倒进米酒开低火焖煮。
3.锅内出蒸气后转到温火再次焖煮。
4.焖煮约20分钟锅内没有水后熄火,焖10分钟就可以。