老红糖大枣枸杞水具备一定的养生保健的功效，平常适度的喝一些，不仅有强健脾养胃的功效，也有促消化，散寒防寒保暖的作用，在增强免疫力，预防传染病层面的实际效果也很好，尤其是针对女士而言，也有舒经调理月经的功效，有一定的补气补血的作用。能防止缺铁性贫血。
老红糖大枣枸杞汤的作用
1、大枣，茯苓功效平静，能够 滋润血脉，强健脾养胃。
2、枸杞子，能冶疗肾脏肾阳不足，益肾清目。
3、老红糖，温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
方式一
主要材料：枣(干)60克、干桂圆30克、枸杞30克、老红糖30克、水800克。
作法：
1、大枣、枸杞子、干桂圆放置盘里。
2、清理干净后用冷小水泡发1钟头。
3、将泡开好的的原材料滤干水份倒进汤煲中，添加800克冷水，添加老红糖。
4、搅拌均匀，盖上外盖，大火烧开后转文火，炖30分钟上下就可以。
方式二
主要材料：红枣(金丝小枣也可)、干桂圆、老红糖多个、枸杞多个(如果是冬天，也能配姜片)。
作法：
1、大枣扒开，也并不扒开的，但把大枣扒开，非常容易把红枣汁熬成。
2、龙眼肉清洗，石锅内放冷水用大火烧开。
3、随后先后放入大枣、干桂圆，用文火熬两小时。
4、在起锅前十五分钟添加老红糖和枸杞就可以。