很多人都喜爱吃榴莲,可是吃着榴莲果的情况下,我们还要留意一些忌讳的标准,例如榴莲果不能够与酒一起服用,也有气热体质或是是出現喉咙咳嗽,身患肾病心脏病的人不适合吃榴莲。
一、 榴莲果服用忌讳与留意:
1.榴莲果不能与酒一起服用:由于酒与榴莲果皆属热燥之物,如患糖尿病人二者同吃,会造成 血管堵塞,比较严重的会出现爆血管、中风状况出現,不适合服用。
2.热流身体素质、咽喉肿痛咳嗽、重感冒、阴虚体质、支气管比较敏感者吃榴莲会致病情严重,对人体无利,不适合服用。
3.中医学觉得:榴莲果特性湿热,若吃得过多,会令燥火升高,及出現湿毒的症状。想减轻不适感,就需要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4.榴莲果带有的发热量及糖份较高,因而肥胖症人员宜少食。
5.榴莲果带有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。
6.榴莲果口味较稠结,易积于肠内,多喝开水可促进消化。
二、榴莲果营养元素:
1、榴莲果的瓜瓤具备乳酪香味,味浓甜,有“亚热带果王”之称。瓜瓤多见黄白色,也是有奶白色的,肉质地,有黏性,绵软,汁多,含有人体脂肪和蛋白,初肉食者感恶臭味刺鼻,多食后则觉美味可口,乃至上瘾。
2、营养元素:瓜瓤含可溶固体物质36%,碳水化合物化合物(糖占2/3)34.1%,蛋白2-2.8%,人体脂肪1.2-3.9%,矿物中铁集团的成分非常高,维他命b成分丰富多彩,维他命e、c、g、a等也较丰富多彩。以100克榴莲果净重作计算单位,榴莲果含发热量153热量,蛋白2.6克,人体脂肪3.4克,碳水化合物化合物27.9克,矿物103.9克,维他命b10.1mg,维他命b20.13mg。