乌骨鸡在许多地区被称作乌骨鸡,与大伙儿普遍的鸡脯肉对比,乌骨鸡有着高些的营养成分,例如乌骨鸡带有高达18种碳水化合物,此外,还带有丰富多彩的维C及其胡罗卜素,尤其是含有的多种多样营养元素对身体健康十分珍贵,因此今日强烈推荐大伙儿生吃等高线老母鸡汤。
一、生地黄乌鸡汤的做法
调料:
乌骨鸡1只,大生地120克,麦芽糖120克。
制作方法:
把乌骨鸡屠宰完去杂,清洗。大生地用酒洗后切成片,用麦芽糖搅拌。将大生地装进鸡肚内缝上,放进瓦钵中,放到铜火锅中隔水蒸烂。
二、沙参生地黄乌鸡汤
制做原材料
沙参9克,生地黄15克,乌骨鸡1只(约500克).生姜片、盐各适当。
制作过程
1.沙参、生地黄各自清洗;乌骨鸡去内脏器官,清洗。
2.将沙参、生地黄放置鸡腹腔并手术缝合。
3.将乌骨鸡放进煲内,放水适当,慢火煲至鸡熟,放盐调料就可以。
作用与功效
沙参为咸寒之品,质润多液,作用生津止渴、祛毒、利咽。配鲜生地黄、丹皮、白芍等,则清热凉血;配大生地、麦冬等,则补阴增液;配牛蒡子、板蓝根冲剂等,则祛毒利咽;配大生地、石决明、密蒙花、蝉蜕等,则清目退翳;配贝母花、夏枯草等,则消结消瘰;配金银花、川芎、甘草,则祛毒消肿。
沙参滋润肾阳不足的作用,与生地黄相仿,故两药常相互配合同用。但沙参苦泄润肠而润肠,祛火祛毒而利咽,临床医学运用范畴比较普遍,一般未作长服的滋补养生之剂;生地黄则功专补肾壮阳滋阴,可做为久用的补阴药物。
三、美容养颜乌鸡汤
原材料
乌骨鸡1只姜1块盐1汤匙(5克)冷水2500ml汤底:大枣5颗莲籽5颗薏仁米10克百合花10克枸杞子10颗山药40克党参10克川白蔻3颗荷兰豆50克
作法
1)将乌骨鸡去头,消除内脏器官后內外用冷水清洗,斩成块状儿。姜削皮切大面积。
2)将汤底(大枣,莲籽,薏仁米,百合花,枸杞子,山药,党参,川白蔻和荷兰豆)放进海碗中,倒进冷水侵泡2分鐘后,将水扔掉,用冷水反复清洗2次,控干预留。
3)将乌骨鸡放进锅中,一次性倒进冷水,火灾烧开后,用汤勺去掉白沫子,一定要撇干净才行。把控干后的汤底倒进锅中,盖上外盖,用文火熬汤2个钟头。
4)最终,开启外盖倒进盐调料,将文火改为火灾煮5分鐘后就可以食用。