相信很多人在平时都是有吃过仙草凉粉的,这种美食的营养价值很不错,而且非常容易吸收,不容易长胖很受人欢迎,所有平时也可以单独制作,因为仙草粉是纯天然的,加上配料制作就可以了,经过改良的工艺,制作起来也不是很复杂了。
制作方法
仙草粉采用纯天然草本植物仙人草,经现代工艺精制而成,它不含任何添加剂,口感特佳。具有仙草特有的香、滑、嫩、爽、韧的感觉。
加工方法为:取仙草粉12克(一小包)倒入盆里,加入二汤匙的凉开水调成稀糊状,再加沸腾的开水400克到500克,顺同一个方向边冲边搅拌数次,至完全均匀为止。待冷却凝固后,可加白糖、蜂蜜,即可食用。
作用功效
1、仙草为唇形科仙草属一年生草本植物,是一种重要的药食两用的植物资源。仙草全草干样含有约70%仙草碳水化合物,少量蛋白质、脂肪、色素等,还含有较多的矿物质元素。
2、药用广泛,具有清暑,解热利水的功能。主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等。
3、在仙人草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。