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黄瓜柿子汤怎么做?

丝瓜柿子汤实际上是较为普遍一般的一种配搭,丝瓜具备非常好的护肤美容的作用,还能够协助我们消除口臭,有利肾脏功能身心健康,并且也有非常好的身体排毒防便秘的功效。

一、食物

主要材料丝瓜150克番茄100克生鸡蛋150克

流程

1.准备好一根丝瓜和一个番茄

2.把丝瓜一根为二割开

3.把分离的丝瓜再切割成细片

4.把番茄切成小丁状

5.把切完的丝瓜和番茄丁盛入碗中

6.加入适量的汤粉

7.自来水把汤粉开启

8.在炒锅中添加适量的水烧开

9.把切完的番茄和丝瓜倒进烧开水的炒锅中

10.等锅煮沸以后再把糊好的汤粉倒进锅中,用汤勺把锅中的沫拨通

11.准备好两个鸡蛋用筷子搅拌均匀

12.把做好的生鸡蛋倒进锅中

13.用汤勺拌和锅,把上边不必要的沫去除,再添加适量的盐

14.在碗中添加适量的醋和生抽

15.把汤盛入碗中就可以服用

二、黄瓜功效

1、护肤美容

现代科学研究表明,新鮮丝瓜中带有的丝瓜酶能合理推动机体的基础代谢,扩大皮肤的毛细管,推动血液循环系统,提高皮肤的氧化还原反应功效,因而丝瓜具备美容护肤的实际效果。另外,丝瓜带有丰富多彩的维他命,可以为皮肤出示充裕的营养物质,合理抵抗皮肤衰老。

2、清一口气,益肾脏功能

黄瓜汁对痊愈牙龈病症有利,常吃能使一口气更清爽。除此之外丝瓜还可减少身体血尿酸水准,对肾脏功能具备维护功效。

3、身体排毒防便秘

丝瓜带有细甲基纤维素,这类甲基纤维素可以推动肠道蠕动,协助身体肠油的排出来,营养丰富的丝瓜有益于“清理”身体废弃物,常吃有利于防止肾结石。

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