贫血是一种较为普遍的病症，日常生活很多人都可能出現贫血的问题。贫血分成很多种多样，有一种贫血较为独特，那便是地中海贫血。地中海贫血是一种遗传疾病，能够根据饮食搭配的方式 开展调养。
1: 地中海贫血别称海洋性贫血，是一组遗传疾病，是群体中最普遍的不完全显性的漫性溶血性贫血病。其发病机制是生成血红蛋白浓度的珠蛋白链降低或缺少造成 血红蛋白浓度构造出现异常，这类带有出现异常血红蛋白浓度的血细胞形变性减少，使用寿命减少，能够提早被身体的肝脾等毁坏，造成 贫血乃至生长发育等出现异常，这类病症也就是医药学上讲的溶血性贫血。
2: 波罗的海贫血病归属于一种可防不易治的遗传疾病，假如能在结婚前就清晰认识自己的基因遗传情况，而且在临产前搞好地贫筛查和确诊，就可以合理把下一代患超重型地贫的机遇减为最少。
1: 乌龙茶大枣汤取红枣50克，桂圆肉20克，白蔻15克，乌骨鸡1只。放水适当，给油盐调料，慢火炖2钟头，肉食饮汤。
2: 虫草鸡用虫草，薏米仁各30克，川芎10克，乌骨鸡1只。放水适当，给油盐调料，文水炖2钟头，肉食饮汤。
3: 阿胶糕红枣粥取檽米50克，阿胶糕10克，红枣8枚，白糖适当。阿胶糕捣烂;将清洗檽米、红枣共熬粥，快速时放进阿胶糕及白糖，再煮一会儿就可以。
4: 冬虫夏草炖瘦鸭用虫草6枚，瘦鸭1只。鸭褪毛及内脏器官，清洗切片，放进石锅内，加微信好友虫草及食用盐、葱、姜等调味品，放进适当冷水偎炖，先用火灾烧开，再改文火慢偎至软烂。
5: 加味羊骨头粥取羊骨头750克，梗米50克，黄芩20克，红枣7枚。羊骨头清洗砸烂，与黄芩、红枣齐入石锅，用适当冷水煎制，取汤代水与清洗梗米同煮为粥，粥快速时添加适量姜片、葱根、食用盐搅拌，再煮一会儿就可以。宜湿热空腹吃用，并用15日为1治疗过程。
正中间型和超重型地贫应采用以下一种或多种方式 给与医治。静脉注射和去铁医治，在现阶段仍是关键治疗方法之一。