腰部肌肉拉伤在日常生活之中也是普遍的，许多的人并不是非常的掌握，肌腱便是每一个骨块中间相互连接的结缔组织，它拥有较为强的延展性，当遭受外力作用较为大的影响的情况下，肌腱非常容易出現挫伤，此刻病人经常会主要表现出发胀，疼痛等病症，有时会造成皮下出血点，肌肉拉伤伤害是较为大的，一定要开展靠谱的医治。
腰部肌肉拉伤的病症
1、韧带断裂：
一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，造成有关肌腱处于被动伸展而造成撕破或彻底破裂。韧带断裂通常伴随扭到和骨折。 2、韧带扭伤：
韧带扭伤就是指四肢骨节或身体部的软组织(如肌肉、筋腱、肌腱、血管等)损害，而无骨折、脱臼、皮和肉损坏等状况。临床医学具体表现为损害位置疼痛发胀和骨节活动受到限制，多发性于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，韧带损伤水平不比较严重，会出現肿胀。
韧带损伤后一般均有小血管破裂而流血，部分疼痛、发胀，组织毛细血管破裂、脓肿、关节肿胀、活动阻碍、压疼。常规体检时发觉伸展肌腱显著疼痛，假如彻底破裂，骨节可靠性降低。因此 平常要适当锻练，健身运动前应搞好热身运动提前准备。使骨节伸展开，也要留意姿势，不必用力过猛。
此外。提升肌肉的锻练是很重要的。由于骨节的平稳除开需要肌腱的维护，还需要依靠强大的肌肉的能量来维护。当肌肉健壮了，健身运动时对肌腱的负载便会降低，有益于降低肌腱损伤的机遇。
应急措施
肌肉拉伤的治疗办法是在挫伤以后立刻保证以下内容：1.歇息、立刻终止健身运动，不必让负伤的骨节再负重2.冰敷。冰块儿或是其他冰敷能够协助降低疼痛和发胀，由于减少溫度能够降低血液循环系统。每一次冰敷15到20分钟，每日三到四次。3.被压迫。用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够降低流血、积血。纱布产的松紧度要适度，你可以觉得到有工作压力但又不容易给你支端麻木或缺血性。4. 拉高患侧。拉高患侧的关键目地是降低发胀，推动血液流回。