乳腺疾病是现阶段危害女性健康的主要疾病之二，尤其是乳腺癌严重威胁着妇女的生命。一般乳腺病都会有乳房包块的症状，但是，并不是所有摸起来像包块的感觉都意味着患上了乳腺疾病。有的女性尤其是年轻的未婚女子，乳腺的腺体和结缔组织都可能会出现厚薄不均的现象，摸起来也会有疙疙瘩瘩或者是颗粒状的感觉，这可能都是正常的，用不着因此而感到忧心忡忡。如果是新长出来的包块那就需特别注意了，因为在青春发育期后出现乳房肿块，便很有可能是乳腺疾病所导致的。因此，学会自我检查乳房，及早发现病情，及早进行治疗是十分重要的。
1.患了乳腺炎，用太冲和膻中来治
做了妈妈可以说是女人一生当中最大的幸福，但是新妈妈们也经常会面临这样的情况给宝宝喂奶1个月左右，乳头就会开始皲裂、胀痛，感觉特别疼，以至都不敢喂奶了，因为一喂奶就会感觉到痛得不得了，严重时差至碰都不敢碰乳房一下，因为一碰就会感到胀疼。其实这就是乳腺炎的症状，一般以初产妇较为多见，多在产后的3～4周内发病。如果不进行及时处理的话，则很容易发展为蜂窝组织炎、化脓性乳腺炎。
如果你不小心得了乳腺炎的话，便一定要及时采用按摩和一些辅助疗法来进行将其治愈，以防以疾病恶化。
具体的操作方法为：坚持在每天15～17点按揉太冲和膻中穴3～5分钟，然后捏拿乳房，用右手五指着力，抓起患侧乳房，一抓一松进行揉捏，反复10～15次，重点放在有硬块的地方，坚持下去就能使肿块变得柔软。
除去按摩之外，还可以通过热敷疗法来治疗乳腺炎。将仙人掌或者六神丸捣碎加热后外敷5分钟。
2.按压行间和膻中穴，可以有效地防止乳腺增生
乳腺增生在成年女性中极为常见，多见于25～45岁的女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，症状便是双侧乳房同时或者相继出现肿块，这种肿痛会在经前加重，经后减轻。在我国，囊性改变非常少见，多以腺体增生为主，故多被称为乳腺增生症。
很多患了乳腺增生的女性都会非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。其实，是大可不必这么紧张的，乳腺增生演变成乳腺癌症的概率是很小的，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些按摩治疗，乳腺增生是不会对健康造成什么威胁的。