文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
中医常识

黑豆红枣煲鸡蛋糖水

黑豆大枣煲鸡蛋糖水是一道在广州地区十分火爆的食材,具备补血补气活血化瘀、补肾壮阳益阴、滋阴养血黑发、缓解痛经等各个方面的作用和功效,针对女士而言,实则一道补肾壮阳上品。自然,黑豆大枣煲鸡蛋糖水食材烹制流程虽多,但做起來实际上并不会太难。下边就为大伙儿详细介绍黑豆大枣煲鸡蛋糖水的营养成分及其做法!

一、黑豆大枣煲鸡蛋糖水介绍

黑豆大枣煲鸡蛋糖水是广州人秋冬季生活中滋养补身上品。黑豆生用寒性,历经炮制后温而不燥,再相互配合大枣、生鸡蛋等食物熬熬成汤,十分的有营养成分,有补血补气活血化瘀、滋补肠胃、补肾壮阳益阴、温阳化止疼的功效,能够减轻贫血、经痛,非常合适气血虚弱导致经痛的女士服食,女士想补血补气还可以吃黑豆大枣煲生鸡蛋。

二、黑豆大枣煲鸡蛋糖水营养成分

生产黑豆疫苗:补肾壮阳补阴,补血补气活血化瘀,滋阴养血黑发。

生产生鸡蛋疫苗:滋阴益血,除烦安神助眠,健脾和胃。

生产大枣疫苗:益气,宁心安神。

生产老红糖疫苗:活血化淤,补血补气护肝。

生产茯苓疫苗:行气降逆、调变健脾开胃、化湿止咳化痰。

三、黑豆大枣煲鸡蛋的做法

生产原材料疫苗:黑豆1大把、生鸡蛋2个、大枣7颗、老红糖适当、茯苓1一小块、

生产作法疫苗:1、将黑豆炒出香味,至黑豆皮开裂。

2、将黑豆泡入冷水中,泡至黄豆发胀;

3、茯苓浸至蒸软,红枣去核(红枣去核后没那麼容易上火)

4、生鸡蛋放锅中放烧开4分鐘,随后捞出来剥去机壳;

5、泡好的黑豆和大枣、茯苓一起放入锅中放适当的冷水,火灾烧开后转文火;

6、三十分钟后添加生鸡蛋,再次文火煲20分钟。

7、添加适量老红糖煮至溶化就可以;

生产小贴士疫苗:

1、黑豆吃多了会腹胀,因此天赋加点茯苓来换气消滞,要是没有并不加;

2、假如在生理期服食可能造成经量偏多,可在经期干净后开展服食;

大家都在看的中医常识
中医常识