大家都了解生鸡蛋之中的营养成分是比较丰富的。高蛋白食物的特性,还可以考虑我们人体的要求。一天一个鸡蛋,能够说成健康早餐的标准配置。生鸡蛋有不一样的烹调方法,因此我们也可以品味到不一样的口味。下边我们来给大伙儿介绍一下鸡蛋炒香肠的最好作法,期待让大伙儿吃到大量不一样的鸡蛋美食。
香肠炒鸡蛋怎么做呢?
食物
菜谱发热量:3275.5(卡路里)
主要材料
生鸡蛋二颗
腊肠一根
提前准备两个鸡蛋。生鸡蛋要采用笨鸡蛋,那样才营养成分,不必买划算的生鸡蛋,许多全是很不太好的,将生鸡蛋洗干净,随后再打进碗中,那样能让生鸡蛋更为干净一些。
腊肠切成片。将腊肠的机壳除掉,随后斜斜地切一片,如下图所示,那样能让腊肠在炒的情况下更为匀称,另外也可以进味。
生鸡蛋调料道。往生鸡蛋中放进适当的盐和味精,然后用筷子往返拌和生鸡蛋,让其匀称一些,那样能让生鸡蛋更为进味,整道菜就这儿加盐,别的流程也不加盐。
热锅加点油。然后用火灾将锅烧干,随后关文火倒进适当的油,锅要干不然非常容易迸溅油来。
煎蛋。等锅中渐渐地变暖之后,再将生鸡蛋倒进锅中煎,像图上那般,不必煸炒,那样才可以煎出好看的生鸡蛋来。
翻炒蛋。等生鸡蛋所有煎熟之后再用汤勺拌和煸炒一下,那样才确保生鸡蛋不容易焦掉。煎蛋的情况下火要小,由于生鸡蛋自身就非常容易熟的。
放腊肠。生鸡蛋迅速就熟透,随后将切完的腊肠放进锅中,随后煸炒一下,用文火渐渐地炒,直至腊肠渐渐地变暖。
煸炒出锅。由于生鸡蛋和腊肠自身非常容易熟,因此无需炒较长的時间,在要起锅前倒进适当的米酒和醋,那样能让这家常小菜变香。
常见问题
喜爱多吃鸡蛋的盆友能够做一下,也是非常简单的。