大家都知道，生鸡蛋是大家日常生活不能缺乏的食物，带有着丰富多彩的营养成分和很多的蛋白，能够 补充身体营养成分，还能够提高身体的免疫能力，常吃拥有 众多的益处。并且口味软嫩，美味可口，便于消化吸收，遭受很多人的喜爱，服用作法也比较多，文中就来简易详细介绍下桂圆红枣蒸蛋的做法及其它的作用功效。
枸杞红枣煲生鸡蛋是一道身心健康的养生保健健康饮品，适合女人生理期喝，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气,加速血液循环系统。
原材料：
生鸡蛋2个，大枣8颗，枸杞20颗上下，老红糖少量
作法：
1. 生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净，预留。
2. 锅里加适度的水，放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。
3. 沸腾后，煮10分钟上下，生鸡蛋就烂熟了。
4. 把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下，剥掉蛋壳。
5. 把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中，一起煮。
6. 把老红糖倒进锅中。
7. 枸杞子装进去。
8. 煮5分鐘就可以。
〈吃法〉：吃蛋喝粥，能够 每日服用或第二天服用一次。
湿疹作用分析火锅
枸杞子性甘、平， [1] 归肾脏经，能滋补养生肾脏、益肾清目、补血补气、益脸色、去疲惫、长肌肉、坚骨筋、提高大家的免疫能力，另外还能益寿延年，是中医学家认可的滋补养生维护保养的灵丹妙药。
大枣有健脾养胃健脾胃，补血补气理气、生体液、悦色调等功效。中医书籍《本草备要》中记述，大枣能：“补气血益中，滋脾土，润心肺功能，调营养成分，缓阴血，生体液，悦色调，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味益身延年的好食物。
生鸡蛋养肾脏、养血血、补虚损。
枸杞子功效与作用
治肾脏肾阳不足，益肾清目。用以虚损精虚，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，阳痿频繁遗精，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。 膨体陶弘景：滋补精
气，富强阴道内。 芒果《药性论》：能滋补精诸不够，易色调，皮肤变白，清目，安神助眠。 苹果《食疗本草》：坚筋耐老，除风，滋补骨筋，能益人，去虚损。 草酸王好古：主烦扰之处嗌干，痛心，渴而引饮，肾病消中。 落差《纲目》：滋肾，润肺止咳，清目。 血压《本草述》：疗肝热气血两虚，眼赤痒痛昏翳。治中风眩晕，虚损，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，频繁遗精，赤浊白，脚气，鹤膝风。 遍布于中国河南、东北地区、河北省、山西省、陕西省、甘肃、甘肃省、青海省东部地区、内蒙古自治区乌拉特前旗及其大西北、西北、华东、华南地区和华东地区各省市区；北朝鲜，日本国，欧州有种植或逸为天然的。常生在小山坡、荒山、丘陵地形地、盐碱地、道旁及村边宅旁。我国枸杞子知名原产地为甘肃、甘肃省和青海省等中西部地区。在我国除广泛天然的外，全国各地也是有作药用价值、蔬菜水果或园林绿化种植。