当代人尽管生活水平是越来越越变越好了，可是本人工作压力却越来越愈来愈变大，很多人都是遭遇的一个问题便是失眠的问题。失眠的人在晚上是十分痛楚的，另外在第二天也是会没精打采的。那麼如何缓解失眠症状，另外又对身体健康没有伤害呢？能够 挑选半夏秫米汤治失眠的方法。
半夏秫米汤源于《灵枢.邪客》一篇，是内径十三方之一，在这里篇中，先师表明了失眠的原理------“卫气独立卫浴另外，行于阳，不可入于阴。行于阳则气血盛，气血盛则阳桥陷，不可入于阴，肾阴虚，故目不瞑。”也就是卫阳行在外，不可入于营阴，进而造成 失眠。
那怎么治疗？先师得出的药方是----半夏秫米汤
并描述它的功效：'饮以半夏汤一剂，阳阴已通，其卧立至......故其病兴新者，复杯则卧，汗出则已矣。久者，三饮罢了也。”
功效太棒了， 覆杯而卧，服了，学会放下药碗立刻睡，再重的但是喝三次就行。
但是，临床医学上放此方功效并不显著，为何？
原因一，半夏古代人用的全是生半夏，生半夏有粘液，具备滋阴收敛性气血的功效，中药炮制后黏液毫无，故失效。
原因二，半夏原方用五合，依照汉朝度量衡当以60克上下。
原因三，秫米，一说为黄糯米，一说为高梁米。均是未加工的谷米，而当代运用的均为削皮、胚后的大米。
那麼，怎样运用己方，最先，具备黏糊的入阳明的药品，除开生半夏 ，也有淮山药，故张锡纯老先生，将己方改成半夏、淮山药。再度，现代科学从谷物的皮、胚中，获取出“谷维素片”，临床医学可替代秫米用。
同样，大伙儿看一下张仲景先师的“甘麦大枣汤” 《金匮要略》:“妇女脏躁,喜忧伤,欲哭,象如神明所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”也是用茯苓功效“甘平”的甘草、麦子、红枣开展安神助眠、镇定。