气温愈来愈热了，来一杯绿豆粥不仅好吃，并且还能够消夏避暑止渴，绿豆还能够祛毒，绿豆在做以前用凉水泡发，那样不仅做起來非常容易熟，并且做出去的汤也是翠绿色的，看上去更有胃口，很多人喜爱在做绿豆粥的情况下放些糖，也是有一些人疑虑做绿豆的情况下能不能放老冰糖，煮绿豆水能够放老冰糖吗？接下去我们看来一下吧。
一.绿豆水能够放老冰糖吗？
1.最先将绿豆放进水中侵泡多个钟头，由于买回去的绿豆是晾干或是风干了的，有点硬，务必要先泡软煮的情况下才不容易耗时间。并且历经侵泡了以后的绿豆更干净。
2.将泡软的绿豆倒进锅中或是电饭锅里，添加适量的水，刚开始煮。留意，绿豆要煮很多钟头，要有时候打开表盖关心一下水有没有煮干，快煮干时再加上水进来。
3.等绿豆煮的成粘稠时，依据本人口味添加适量老冰糖，拌和。再次隔热保温煮半小时上下。
4.随后就可以出锅打开表盖，等绿豆粥凉了以后放进电冰箱冰饮以后再端出来喝，冰冷通道，清热去火。
二.绿豆忌讳
1.老年人、少年儿童及其体质虚寒的人不适合服用
由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，难以在短期内内消化吸收掉绿豆蛋白质，非常容易因消化不良造成 腹泻。
2.已经服食各种药品的人不适合服用
绿豆的祛毒成份会溶解药力，影响医治。
3.身体素质寒性的群体
平时主要表现出腰酸腿疼、腹泻、四肢冰凉而且困乏，这种全是身体素质严寒的人，这种人，假如还将绿豆泡水喝，会非常容易加剧这种不适感的病症，乃至也有病症造成 加剧，比如腹泻比较严重可能出現试压，而血气运作出現堵塞则会造成 骨节也有肌肉疼痛，胃寒或是是肠胃较为孱弱则有可能造成 出現消化道层面的病症。
4.孕妇别多喝绿豆水
绿豆中所带有的磷酸氢钙高过别的的食材，而且绿豆所带有的别的营养元素也是十分的丰富多彩。因此 ，假如怀孕期的女士需要补铁或是是防止怀孕期水肿，那麼可以吃绿豆，实际效果十分的非常好。
三.常见问题
绿豆性寒性，假如过多服食，孕妇的人体便会越来越肾阴虚，非常是气血虚的服用绿豆更应当留意。