马铃薯是日常生活更为普遍的食物，这类食物的价钱很便宜，并且营养成分十分高，例如含有木薯淀粉、蛋白及其维C这些，此外马铃薯含有粗甲基纤维素，此外，芥蓝菜也带有丰富多彩的膳食纤维，因此这二种食物都具备润肠祛毒的功效，那麼马铃薯和芥蓝菜能否一起吃呢？
马铃薯和芥蓝菜一起吃吗？
能够马铃薯要微微哦，先把炒土豆丝用小水泡过，芥蓝菜不必青菜叶，再说一点辣椒丝，作法待油之后辣椒入锅，肉多就肉先入锅在倒地炒土豆丝和芥蓝菜，最终来一点白米醋，味精葱末，试试吧！
许多蔬菜水果和中药材是沒有矛盾的，可是在喝中药的全过程中一些蔬菜水果对中药材会出现影响，马铃薯和芥蓝菜没什么解毒药的作用
建议建议：在吃中药方剂中，吃人参不可以另外吃萝卜，绿豆能够解乌头碱中毒。这种专业知识对服药的人很重要能够学习培训一下
芥蓝菜性甘、寒，无毒性。主要成分含蛋白，人体脂肪，糖原，碳酸盐，菸酸，胡萝卜素，维生素b21、B2、维他命C等。具备祛毒的功效，关键能祛毒食用菌中毒了，假如误吞野菌、毒菇、毒鱼藤、断肠草和毒药等能够芥蓝菜捣汁很多灌服，有抢救祛毒的作用，可是只做抢救的用处，還是要到医院医治。另外还具备清爽激情、有利排尿的作用。
芥蓝菜不可以和什么一起吃，和芥蓝菜相克的食物：
芥蓝菜不可以和牛乳同食：会影响优质蛋白质的消化吸收。
脾胃虚弱者、低血压病人慎食。
选择中空的方式 ：
一般状况下买芥蓝菜，尽可能买这些无黄点，叶茎又不过长，叶片宽敞且新鮮的，这儿是最好是的，而且买茎较为细的，较为粗的就老了，细的较嫩。在买时，重要新闻一下，味道假如较为重的，表明是喷过药的，不适合选购。