与猪小肠对比,猪肠更为肥大,因此大家又把猪当做凉拌鸡,也更是由于这一原因,因此猪肠带有一定的人体脂肪,因而肥胖人群吃猪肠一定要控制好量,吃多了可能会造成长胖。在日常生活中,用猪肠制成的特色美食确实太多了,下边教大伙儿炒猪大肠来吃的一些时兴作法。
第一、生炒猪大肠
原材料
主要材料:猪肠500克,
辅材:辣椒150克,红尖椒150克,黑木耳(干)50克,
调味品:姜5克,小葱5克,白皮蒜头5克,米酒10克,生抽10克,盐5克,鸡精5克,芝麻油5克,豌豆淀粉5克,食用油50克
作法
1.将猪肠清洗煮至八完善,捞出切三角片,用绍兴酒、生姜片腌过。黑木耳、青红椒也切割成三角片。
2.饭锅下油,爆香姜、蒜、加青红椒,黑木耳、食盐、鸡精、炒过上碟。
3.再饭锅下油,落猪肠油爆,添加食盐,生抽酱油、绍兴酒翻拌后盖上稍煮,再添加炒好的调料煸炒,用显水淀粉打芡,下包尾油翻拌上碟。
第二、爆炒猪大肠
原材料
预煮猪肠300g,辣椒1个,圆葱一个半,白砂糖,姜,葱,蒜,米酒,生抽酱油,白胡椒粉,油,色拉油,鱼露1汤匙,尖椒1个
作法
1、预煮肠子洗干净(反复用盐手洗)再切一小块。
2、青红椒去籽洗干净切片,圆葱洗干净切片,蒜、姜剁碎,葱切条。
3、葱姜进行爆香锅中,倒进青红椒、圆葱、少量米酒和盐油爆一会儿后,倒进猪肠和米酒。
4、再油爆一会儿后倒进适当生抽酱油、1汤匙鱼露、少量白砂糖煸炒匀称后撒葱段和色拉油煸炒一会儿至匀称就可以。
第三、泡菜炒猪大肠
原材料
泡菜,猪肠,油,大蒜,姜,糖,盐
作法
1、猪肠清洗,用酒和盐腌好。
2、猪肠放锅中飞一下水,捞出切割成小段,再用水清洗一下,晾晒水份备用。
3、泡菜切完,自来水侵泡大概三十分钟后举起甩干水份,放麻辣干锅里风干。
4、随后起镬加点油放大蒜,再放进酸菜炒一下,放糖和冷水煮开,加盐调料后盛起。
5、骤起镬加点油、大蒜、姜进行爆香,倒进猪肠炒出香味后溅酒,放水盖上煮开后再倒进酸菜炒匀后水淀粉勾芡便出。