弥猴桃是最有营养成分的新鲜水果之一，无论是在哪个时节，我们都能够吃到新鮮的弥猴桃。弥猴桃口味甜酸，并且里边带有很多的维他命C和钙、钾、硒、锌等营养元素，及其碳水化合物，因而向来有“水果中的王者”的美誉。可是，在吃猕猴桃的情况下，我们都是遭遇一个问题，那便是弥猴桃说明带毛的皮怎么去除呢?
方式 一
专用工具：弥猴桃、西瓜刀、汤勺
1、最先挑选较为牢固的弥猴桃，把弥猴桃洗干净而且擦拭，随后用西瓜刀将弥猴桃首尾切除，去头去尾时特别注意，不必切除过多，导致消耗，就因小失大了。
2、将西瓜刀沿弥猴桃的边沿一部分插进，并顺着外皮转动一圈。留意要紧靠外皮，要不然便会除掉太多肉植物的，另外也留意如果是硬的弥猴桃就一下一下的放进去分离出来外果皮，如果是软的弥猴桃放进去转一圈就可以了。
3、用汤勺渐渐地用劲，将松脱的瓜瓤全部发布去，接下去你能挑选切成片吃或是全部吃掉了。
方式 二
专用工具：西瓜刀、汤勺
要不是用弥猴桃来打汁得话，更简易的便是先将弥猴桃洗干净，无需削皮，用刀子它从正中间切两截，用汤勺将瓜瓤一口一口挖着吃，或是能够将瓜瓤全部挖到，再摆盘渐渐地品味，弥猴桃摆盘的模样還是非常漂亮的。假如弥猴桃是软的就用勺子在皮上刮，将全部弥猴桃都刮一遍后就非常容易削皮了;假如喜欢吃偏生的，能够洗干净后用刀切皮。
方式 三
专用工具：木签、西瓜刀、汤勺
最先用刀将弥猴桃首尾除去，随后用汤勺沿着皮和肉空隙处挖到瓜瓤;也有一种便是用木签，也是沿着瓜瓤空隙处挖，以上方式 一开始不娴熟得话都需要点细心。也有种方式 ，那么就需要切对半了，弥猴桃去头去尾再切对半，将一半弥猴桃瓜瓤朝上，随后用小刀沿着皮挖，那般也可以挖到一个半详细的瓜瓤。