给宝宝辅食添加是在成长阶段中不能缺乏的一项任务,蛋羹便是许多爸爸妈妈会挑选的宝宝辅食,软绵绵鲜嫩,便于消化和吸收,作法也是非常简单,特别是在合适小宝宝服用,平时还可以在蛋羹里加上其他辅材,例如肉末啊、碎碎的的红萝卜等,既能补充营养成分又能调养味儿。
提前准备一个鸡蛋,清洗表层,避免阴囊表层废弃物落入碗里,影响孩子健康。
将生鸡蛋打进到碗里。
放进2-3滴白米醋。
再添加4-5颗盐,需放少量,致力于调合生鸡蛋味,由于在宝宝奶粉里就会有充裕的钠,因此 这儿并不是补钠,因而需放非常少。谨记!
将白米醋和非常少的盐放放开启的生鸡蛋碗里后,用筷子拌和匀,要多搅一会,有利于蒸出的蛋羹膨松。
在搅好的生鸡蛋中放进一杯凉白开水,这儿谨记要凉白开水,开水会让生鸡蛋凝固的,凉水也不太好。
随后,再搅一会,起泡沫生鸡蛋与水调合匀称才行,这儿也是重要,要多搅一会,有利于鸡蛋羹膨松。
在锅中放进适当的水,将搅好的鸡蛋糊碗放进锅中,水流量把握到10分钟上下的年降雨量,不必让锅做了。蒸的時间也很重要,不必太长,鸡蛋羹会老。那样蒸出的蛋羹会膨松鲜软,最合适孩子吃了。在这儿你如果有蒸蛋器最好是了,立即进水,放进蒸蛋器上,由于蒸蛋器有全自动煮熟作用。我家有,但在这儿示范性,還是用了锅蒸。
蒸10分钟后,凉一会,取下膨松的蛋羹,可依据溫度立即给宝宝喂养了。
常见问题
它是原汁原味蛋羹的蒸法,可能依据小宝宝需要放多咱口感。