薯条是小朋友和众多女士们非常喜欢的特色小吃，尤其是油炸薯片，这类薯条含有的发热量十分高，假如炸薯片的方式 有误得话，乃至可能会出现一些危害的物质，因此 薯条一定要少吃，特别是在如今很多人有减肥瘦身的需要，此刻更不可以吃薯片了，假如没控制住自身吃完薯条得话，能够采用以下方式 开展挽救。
吃了薯条怎样挽救？
吃零食都吃啥了，假如吃苹果等，不必挽救，如果吃完薯条，糖块，和生日蛋糕等高烧食品，夜里就不要用餐了，顺带做40分钟的有氧运动减肥，此外假如有时候吃点高烧食品对减肥瘦身中的人而言也不在乎，假如一直管理自己喜爱吃的零食，通常实际效果不太好，一个星期能够放肆一次。
吃薯片会长胖吗？
长胖，就是指人体脂肪累积，当日没耗费完的有机化合物都是转换成人体脂肪累积起來，这就得看吃的是多少和每日的运动强度了。
用于炸薯片的油全是反反复重复使用过下不来几百遍的，吃完不但会长胖，总计来到一定水平还会继续得癌症。千万别以便要长胖就冒这么大的风险性，十分不值得。假如非要要长胖，還是建议吃一些肉，而且加强锻炼。从膳食结构剖析有其一定的缺点，只有有时候食之。长期性很多服用彭化食品会导致植物油脂、发热量吸进高，膳食纤维吸进不够。若健身运动不够，会导致脂肪累积，出現肥胖症。
常常吃薯片很显著是会长胖的。
薯条，植物油脂和木薯淀粉的化合物，发热量和人体脂肪高，贴膘屯脂神器，以便考虑大家味觉，添加各种各样调料和香辛料，让顾客们招架不住，一吃就根本停不下来，那类脆爽脂香，令人越吃越大，越吃越胖。因此 ，有时候吃一些是无管重要的，但千万不要边看电视剧边吃薯片，不然会不经意间的吃下去许多。
自然，如今也出現了许多像蛋白薯条、也有以前有详细介绍过的玉米片，这种相对性低脂肪和身心健康的薯条代替品，这种不太非常容易长胖。仅仅，還是很多人对传统式高油炸工高热量食物的薯条欲罢不能。