乌骨鸡黑豆红枣汤是一种非常美味的食物，备受大伙儿的拥戴，也是追求美丽人员最喜欢的食物之一，黑豆，大枣对大家的皮肤十分有利，乌骨鸡也是有美肤的实际效果，可是你了解乌骨鸡黑豆红枣汤除开有美肤的作用，也有补肾壮阳的作用吗？今日就要我们一起来深层次了解一下乌骨鸡黑豆红枣汤的作用吧。
一、原材料：
乌骨鸡一整只、黑豆少量、小枣一把 调味品：茯苓、八角、茴香、白胡椒粒、葱蒜、盐、绍兴酒、鲜薄荷草
二、作法:
1、将乌骨鸡剁一小块，黑豆提早泡软
2、锅中做冷水冷水入锅乌骨鸡块，焯净血末捞起来备用
3、锅中加点油煸小香葱生姜沫花椒大料茴香放进乌骨鸡块，煸炒匀称，放进白胡椒粒，茯苓炒成香气，烹入绍兴酒
4、另取一锅放进沸水将炒香的乌骨鸡块加黑豆，一起煮约1钟头，放进小枣加少量盐调料，再煮三十分钟后起锅，摆盘用薄荷草装点就可以。
三、作用
1.抗衰老防癌
乌骨鸡带有很多的维生素D、营养元素硒和色素，他们具备消除身体氧自由基，抑止过氧化物脂类产生，延缓衰老和抑止肿瘤细胞生长发育的作用。
2.調理妇科病
乌骨鸡带有很多含铁，具备补阴补血补气、健脾胃固冲的功效，可合理医治女士月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》觉得“(乌骨鸡)益孕妇，治妇女崩中清稀”。
3.养生保健预防疾病
乌骨鸡含很多蛋白，多种营养元素及其硒、铁、铜、锰等营养元素，而胆固醇成分极低，是高蛋白食物、低热量的滋补养生上品。科学研究还证实，乌骨鸡带有的DHA和EPA物质还能够提升孩子的智力，避免阿尔茨海默症症，预防脑血栓和心肌梗死。
4.增强免疫力
乌骨鸡带有身体不缺乏的多种营养元素、磷酸氢钙、蛋氨酸和组氨酸等，常常服用能够合理调整生理学功能，提升人体免疫力。
5.美肤
黑豆乌鸡汤是健康饮食美容食谱食谱里的普遍菜。具备养颜美容，黑发，养心安神。黑豆有滋补养生肾脏、活血化瘀补血补气、丰肌泽肤等作用，久服可使皮肤越来越白净光滑。首乌补虚、益肾血。乌骨鸡健脾胃柔肝、滋阴降烧。大枣健脾和胃、益气养阴津，多食可让人皮肤白皙。
6.养心安神
养颜美容，黑发，养心安神。黑豆有滋补养生肾脏、活血化瘀补血补气、丰肌泽肤等作用，久服可使皮肤越来越白净光滑。首乌补虚、益肾血。乌骨鸡健脾胃柔肝、滋阴降烧。大枣健脾和胃、益气养阴津，多食可让人皮肤白皙。