桂圆肉干也就是大伙儿熟识的龙眼干，又称之为桂圆干，它是众多人民大众非常喜欢的一种养生食材，其营养成分比较丰富，除开带有丰富多彩的蛋白、维他命等营养成分以外，还带有多种多样营养元素，吃龙眼干具备宁心安神的功效，这些心血不足的人何不能够多吃，那麼桂圆肉干如何做才美味又简单呢？
桂圆肉干恰当食用方法全集：
大伙儿一般全是怎能吃桂圆肉干的，网编自身家中一般全是煮甜汤的情况下才会放，不然得话非常少会采用呢。桂圆肉干恰当食用方法全集，假如仅仅煮甜汤的情况下用实在太消耗了，下列食用方法的类型就比较丰富呢，并且针对一些体系孱弱的盆友而言，那样吃实际效果最好是。
1、桂圆肉10克，莲籽15克，檽米60克，熬粥每天早中晚食，治贫血体弱多病，心烦失眠，没精打采。
2、蜜饯鲜桂圆：鲜桂圆500克(削皮核)，加白砂糖50克，反复蒸、晒多次，至使颜色发黑，最终拌入白砂糖少量装罐，每一次食4-5粒，每天2次。本产品强有力胜山参、黄芩之说。能养心力，补力气，舒心神。适用老年人、病后、产前生完孩子气血虚，柔弱，失眠，心悸，记忆减退等症。
3、桂圆肉干7个，连核一起纵火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日2次，用锻赭石15克煎水吞服，治呃逆。
4、桂圆龙30克配白砂糖3克，若素体多火者再添加西洋参片，碗扣盖上，每日在电饭煲上蒸，蒸至几百次，便出玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体弱赢弱病患，每一次用沸水吞服一匙，大补气补血，力胜参芪。
5、桂元醴：桂圆肉200克，侵泡于60度纯粮酒(500亳升)内，十几天后就可以食用。有补肺胃，助精神功效。适用失眠，记忆减退，惊悸，虚损衰微等症。
6、果脯姜枣桂圆：桂圆肉、红枣各250克，同煮至七完善，添加鲜生姜水两汤勺和纯蜂蜜250克，调均匀烧开，制冷后装罐。每一次服食桂圆、红枣各6-8粒，每天三次。有补脾胃，益心力功效。适用脾虚，血亏，食欲不佳，心悸怔忡，脸色腊黄，水肿等症。