文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

木耳和竹笋能一起炒吗?

每一年来到春季的情况下,山顶的春笋就刚开始从田里冒出了,此刻的春笋十分细嫩,肉质地十分肥大,吃起來口味十分脆,大家会把春笋制成许多美味可口的美味,吃春笋能够促消化,可以防止便秘这些,那麼平常在炒竹笋吃的情况下,能不能添加黑木耳一起炒呢?

黑木耳和春笋能一起炒吗?

能够,一起吃清热利湿。

春笋炒木耳的做法

1.春笋清洗切条或是割开

2.黑木耳清洗切割成丝

3.黑木耳沸水煮3分鐘生产便捷后边迅速,黑木耳煮后不容易掉色变味儿疫苗

4.煮黑木耳的時间把猪瘦肉切割成丝,用木薯淀粉加生抽翻拌

5.调料:姜片、蒜头,蒜头,葱段切完

6.待有9分热时放进拌好得猪瘦肉迅速煸炒1分鐘从油里捞出来

7.锅中剩油热后倒进春笋煸炒9分熟,倒进煮好的黑木耳猪瘦肉添加食盐,鸡精,花椒面放进葱段,摆盘放进香莱装点就可以。

春笋和红萝卜能一起吃吗?

能够。

红萝卜不可以和什么一起吃

1、红萝卜和萝卜不宜配制在一起服用。萝卜的维他命C成分极高,对身体健康十分有利,而若与红萝卜混和便会使维他命C丧失殆尽。其原因是红萝卜中带有一种叫抗坏血酸的解水果酵素,会毁坏萝卜中的维他命C。

2、红萝卜不适合和酒水同食,由于红萝卜和乙醇一同进到身体,会在肝脏中造成内毒素,引起肝病。

3、不适合与含有维他命C的蔬菜水果(如西兰花、油菜子、花椰菜、西红柿、朝天椒等),新鲜水果(如山楂果、柑桔、青柠檬、草莓苗、大枣等)同食毁坏维他命C,减少营养成分。

4、忌讳生吃(红萝卜虽是蔬菜水果,但仅有烹饪,其所含的类箩卜素才较平稳。依照的烧菜方式,营养成分可储存76%至94%。因而生吃胡萝卜,类箩卜素因沒有人体脂肪而难以被消化吸收,进而导致消耗。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生