女士吃灵芝孢子粉有哪些弊端?女性朋友服用灵芝孢子粉一般 是沒有弊端的。灵芝孢子粉合适全部的女性朋友来服用，选购时建议采用一些知名品牌较为安心一些。女士吃灵芝孢子粉有非常好的美容护肤功效，能够消除雀斑、改进不光滑的皮肤，针对哺乳期间女士也有非常好的催奶功效。用灵芝孢子粉来自制补水面膜也拥有非常好的美容养颜作用。
“女为悦己容”，服食灵芝孢子粉能避免皮肤不光滑，可细嫩皮肤，祛除色斑，调节绿色植物神经紊乱，去痘痘、黄褐斑，维持皮肤生理学延展性和青春年少颜色。
一、适用范围：孕妇与哺乳期间女士
服食益处：灵芝孢子粉含铜丰富多彩，非常容易消化吸收，能为孕妇、哺乳期间女士出示丰富多彩的营养成分，提升哺乳期间女士奶水流量，以确保胎宝宝或婴儿的优良生长发育。
灵芝孢子粉以及酶的水解反应物质具备非常好的皮肤透水性，对推动皮肤的毛细血管循环系统和避免角变软具备非常好的功效。
有益于医治痘痘、黑色斑、雀斑，缓解因皮肤过敏而造成的不适感，令皮肤呈中性化、丝滑和颇具延展性，进而做到护春焕颜的作用。
非常是面敷灵芝孢子粉补水面膜与内服灵芝孢子粉另外开展，即滋润皮肤又美容养颜，实际效果最好。
二、牛乳水果汁灵芝孢子粉美白补水面膜
先把脸洗干净，将适当山泉水螺旋藻粉融入纯新鲜牛奶或生榨的水果汁中(最便捷的为西红柿、甜瓜、丝瓜、草莓苗)
将卸妆棉(品质非常好的卫生纸也可)放进淋湿，敷在脸部15分鐘，以后洗去，再抹上平时护肤品就可以。
若有时间，每天可敷2-3次。记牢，一克灵芝孢子粉等同于1000克各种蔬菜水果的营养成分总数哦，并且皮肤消化吸收得特别好。
三、蛋白质青柠檬灵芝孢子粉去斑面膜
新鮮鸡蛋一个，将适当螺旋藻粉融入在其中，加柠檬水一勺子(约8滴)，充足拌和，添加燕麦粉(小麦面粉也可)，充足搅拌为粘稠。
匀称擦抹脸部(绕开眼、唇)，15-20分钟后洗掉，每星期2-3次。本补水面膜可使皮肤细嫩、清新、美白皮肤。对面部斑点有减低，使之消退的功效。