蒸气火锅是生活起居中备受大家钟爱的一种火锅食用方法，不但作法简易并且美味可口有营养成分。非常是蒸汽海鲜火锅，因带有多种多样高营养成分海货，多吃还能够补气补血。具体方法只需要准备好所需要的食物，待水沸腾后先后加上喜欢的食物，就可以作出纯正的蒸气火锅了。
一、身心健康作用：
猪排骨：补肾壮阳、养血、润肺
虾米皮：壮阳补肾、輔助降血压、变压
瑶柱：补肾壮阳、补阴、輔助降血压
二、具体方法
作法一
1、底锅放进稻米、虾米皮、平菇丝、瑶柱、猪排骨。
2、准备好发制粉絲、绑带、开背大九节虾。
3、蒜头切细沫，莴笋切细沫，放进适当油，盐，拌匀称。
4、调准的蒜头沫油邻在绑带和开背虾里边。
5、皮皮虾，花蛤，大黄鱼等洗干净准备好。
6、开启加热炉，准备好的底锅倒进800ml水。开枪烧开。
7、将准备好的虾，花蛤，鱼等放进锅中蒸。约15分鐘，我害怕不太熟因此蒸久点。
8、熟透能够 捞出。一边吃，一边再次蒸别的的。
9、放进别的的海货，蒸。蒸的另外营养成分都渗透到粥底。
10、熟透的模样。
11、最终蒸点油麦菜来吃，约2-3分鐘。
12、再来一个大龙虾吧，哈！
13、全部东西蒸完后，把不锈钢板全盘刮起来，下边的粥早已粘稠稠的了。
14、洒入葱沫，拌匀称，就可以了。
15、来一碗粥吧。吃了海货吃粥，营养丰富又健脾养胃，太棒了！
作法二
1、底锅放进稻米、虾米皮、平菇丝、瑶柱、猪排骨。
2、准备好发制粉絲、绑带、开背大九节虾。
3、皮皮虾，花蛤，大黄鱼等洗干净准备好。
4、将准备好的虾，花蛤，鱼等放进锅中蒸。约15分鐘。
三、食谱小提示：
此外底锅的稻米也应适当提升，水也相对提升。底锅也可只放猪排骨和平菇，味儿也是很鲜美的，由于消化吸收了海货的鲜美。我以便补钙补锌因此放了瑶柱和虾米皮。