大家都了解薏米仁还称为苡仁，另外具备服用和药用价值的使用价值，薏米仁带有丰富多彩的维他命，因此 对提升皮肤光洁，美白皮肤都是有一定的益处，自然大伙儿喜爱薏米仁是由于薏米仁有去湿气的作用。因此 很多人会长期性的喝薏仁水，那麼那样长期性的喝薏仁水有益处吗？如今便说说喝薏仁水有没有伤害。
一、薏米水的作用与功效
做为既能够 作谷物，又可以作药品的薏仁米来讲，用它煮出去的薏米水作用是不可以小瞧的。薏米仁算作榖物的一种，以水焯软或炒过，较为有益于胃肠的消化吸收，人体常觉疲惫没力气的人，能够 多吃。
另外，薏米粥有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。薏米仁中带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，长期服用也是有功效。
1、对心脑血管病的影响：抑止呼吸中枢，使末稍血管非常是心脑血管病扩大
2、抗肿瘤：尤以脾虚湿热的消化系统肿瘤及痰热挟湿的肺癌更加适合。
3、提高免疫力和抗感染功效，薏米仁油对免疫细胞、细胞免疫有推动作用。
4、降血脂：可具有软化血管和降低血糖的功效，尤其是对高血压、高血糖有独特作用。
5、抑止肌肉的收拢：薏米仁能抑制肌肉收拢，能降低肌肉之肌肉萎缩，减少其疲劳曲线;能抑止横纹肌之收拢。
6、镇定、止痛及退热功效：具备镇定、止痛及退热功效，对风湿病痹痛病人有良效。
7、降血钾、防衰老，提升机体的抵抗能力。
8、水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻清稀;风湿病痹痛;筋络拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。
9、推动基础代谢：薏米仁能够 推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿等功效，并可协助大便，因此 能够 协助缓解休重。
二、喝薏米水有哪些好处呢
最先薏米水具备着消肿清热利湿，改进肠胃作用，清热解毒身体排毒，减轻寒湿等多种多样作用，一般伴随秃头，掉头发情况严重的病人，能够 应用薏米水洗头发的，最先可以合理防止掉发，使头发越来越更为的丝滑，针对皮肤的营养成分补充也会较为全方位的。
薏米水特性平，针对肾脏功能，肠胃等位置都是非常好的，薏仁米的应用范畴较为广，能够 用于医治小便，脚气等多种多样问题，平常需要注意休息，健康的饮食调养。