气滞血瘀是人感受经常会出现的一种状况，当出現气滞血瘀的情况下要留意多歇息，保证合理安排时间，也要提升健身运动，在饮食搭配层面要留意营养搭配，不必偏食，多吃新鮮的蔬菜水果，立即补充人体的营养元素，也要多饮水，特别是在在夏季和冬季的情况下，更要每天都饮水，如今便说说气滞血瘀饮食疗法方式 有什么。
黑豆紅花饮
方剂：黑豆30克，紅花6克，老红糖30克。
制作方法：将黑豆拣去残渣。清洗。把黑豆、紅花放进锅内，加冷水适当，用文火烧开后，再用慢火煮，至黑豆软烂，去除黑豆、紅花留汁，加老红糖搅拌即成。
使用方法：每天服2次，每一次服一杯（约10～20ml）。
羌活煮蛋
方剂：生鸡蛋2个，羌活9克，米酒适当。
制作方法：锅置火上，放水300ml，放进生鸡蛋、羌活同煮。生鸡蛋熟后取下去壳，复置汤剂内，再用慢火煮5分鐘酌加米酒适当。出锅。
使用方法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一治疗过程。
刀豆壳散
方剂：老刀豆壳适当。
制作方法：将老刀豆壳烤干研粉。
使用方法：每一次10克，用米酒调服，可并用5日。
桃仁桂花鱼
方剂：桃仁6克，泽泻10克，桂花鱼100克。
制作方法：桂花鱼去鳞、腮、内脏器官，与桃仁、泽泻一起，添加葱、姜等调料，一同炖熟。
使用方法：食鱼喝粥。
气滞血瘀病症
1、讲话语声低怯，气场轻浅
更别说胸腔共鸣和腹式呼吸法了。因此 我们说，语声低怯，气场轻浅，它是肺气虚的表现。
2、肺主皮毛
肺虚相对性来也非常容易造成內外自然环境的适应力差。
3、脾气虚，肠胃之气不足
具体表现为饮食搭配没胃口，并且在饮食搭配以后会出現腹胀，大便困难的状况。
4、头昏、血压低
由于气虚，心阳不可以升高，不可以提高，因此 会出现头昏，血压稍低，基本血压低。例如有些人血压平时全是底压40多，50多，60多，髙压不容易超出100。