鲜奶油是如今大家十分钟爱吃的一种食材。其运用范畴很广鲜奶蛋糕，鲜奶油冰淇淋，奶油汤等主原材料全是鲜奶油，鲜奶油口味细致、味儿甘甜，而且，鲜奶油中含有丰富多彩的维他命a及维他命d，针对体孱弱和处在经期的女性及其已经涨人体的青少年儿童有非常大的益处，可是鲜奶油的价钱较为高，实际上要想服用鲜奶油是能够 自做的，根据添加蛋清、加适当的糖和盐、醋在历经拌和后，就可以自己制作出鲜奶油。下边是其作法。
方式 一:
原材料
4个生鸡蛋的蛋清，少量盐，糖，白米醋
作法
1、将4个蛋清打撒，便是鸡蛋清上边有一小层的小小泡沫就可以。
2、放一点点盐、一滴白米醋、一勺糖（汤勺便是一般的小铁勺），再次搅拌蛋清。
3、打进有点儿稠的情况下（便是觉得你打的鸡蛋清像沐浴露的沫子一样），再加一勺糖，再次打。
4、打进感觉比第三步中的蛋清更稠了的情况下，添加一勺糖，再次打。
5、在第4步以后打过大概10分钟，尝试用电动打蛋器将你打的鸡蛋清挑动，假如鸡蛋清可以立起来就表明你的鲜奶油早已打好啦。
小技巧
1、做法非常简单、仅仅要有耐心。
2、制作奶油的情况下要尽可能挑选一个海碗、由于打蛋清的情况下鸡蛋清上边会渐渐地出去很多很多的小沫沫也就是鲜奶油会越打越多。
3、打出去的鲜奶油量会较为大、一次可能没有用完、因此各位朋友能够 将剩余的鲜奶油放进密闭性好的密封罐里（一定要有外盖）或是放进薄膜袋里随后把包装袋口系住随后放入电冰箱。下一次再换的情况下能够 把哪里有倒出去、这个时候先刚开始做好的鲜奶油会变为像鸡蛋清一样、能够 再用电动打蛋器打3分鐘上下就又可以变为以前的鲜奶油啦（这个时候打就全都无需加了。
方式 二
油相由3%凡士林一聚醚酯、5%酯化豆油(溶点50℃)、92%食用油构成，水相由18%水、5%全脂奶粉、0.5%蔗糖酯和2%食用盐构成。将25.5%水相及其0.1%大豆卵磷脂加上到74.4%油看中，拌和乳状液、急冷捏和，做成人造奶油。在5～25℃范畴内，油相的固态脂成分为7.2～7.8%。将这类人造奶油按方式 1一样的方式 拌和含气，結果同样。
方式 三
油相由10%粗鲜奶油、3%酯化黄奶油(溶点48℃)、83%食用油、2%凡士林一聚醚脂和2%丙二醇聚醚单甘油酯构成；水相由12%，0.7%蔗糖酯、10%全脂牛奶乳、0.1%古柯豆胶、0.1%羧基羧甲基纤维素和2%食用盐构成。将24.9%水相及其0.1%大豆卵磷脂加上到75%油看中，拌和乳状液、急冷捏和，得人造奶油。人造奶油油看中的固态脂量在5℃～25℃范畴内为9.2～13%。
将人造奶油品温调节到25℃，把200克液糖加上到200克人造奶油中。用搅拌器拌和使之含气，即生产加工成水包油型打稠鲜奶油。
关键作用
鲜奶油能够 补充欠缺维生素D，较合适欠缺维生素D的人与少年儿童服用。
忌讳与副作用
有医学核心期刊报导：假如要杜绝前列腺肥大，就需要防止过多的鲜奶油和人造奶油的摄取，由于这二种食材可能会造成男士的前列腺肥大。
鲜奶油里亦带有多种多样饱和脂肪，它是对血管危害的油酸，還是少吃为宜。
冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化病人禁吃；孕妇和胖人尽量避免食或不食。