小宝宝刚刚出生的情况下，最关键的营养成分来自于奶水，伴随着小宝宝年纪提升，人体所需要的营养成分愈来愈多，奶水毫无疑问会需求量很高，因此 就需要刚开始给宝宝辅食添加了，小宝宝的胃肠作用太弱，所需要的营养成分也会成人不一样，因此 给孩子吃东西是很注重的，下边为大伙儿强烈推荐10月大的小宝宝的菜谱。
第一、10月宝宝吃什么
10月小宝宝能够 加上粥、软饭、面条等各种各样饮食搭配、豆类食品、碎菜、肉渣、蛋、鱼、肝泥、曲奇饼干、馒头片、熟马铃薯、山芋等，应当以饭主导，每天三餐，早晨7：30，下午12：00，夜里17：00能够 给孩子吃饭，在早上、中午和晚饭二小时后能够 给宝宝加上新鲜水果，能够 在早上6：00和夜里9：00给宝宝吃奶。
留意：10月的宝宝以稀饭、软皮主导食，适当给孩子吃一些新鮮的新鲜水果(削皮除核)。
第二、10月婴儿辅食怎样加上
关键食材：奶水或配方奶粉
輔助食材：温开水、鱼油(维生素D、维他命D占比为3：1)、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊(糊)、蔬菜泥、新鲜水果、肉沫(松)、碎菜末、稠粥、烂鲜面条、肝泥、小动物血、水豆腐、蒸蛋黄、磨牙食品、小甜点(自制蛋糕等)
餐次：奶水或配方奶粉2次，宝宝辅食3次
早上：
6：00奶水喂哺10～20分钟/配方奶粉200ml
8：00喂粥一小碗(加猪肉松、蔬菜泥、菜末等2～3勺子)，曲奇饼干2块/馍馍一小块
10：00喂菜汁/骨头汤100～120ml，新鲜水果1～3片，磨牙食品/小甜点多个
12：00喂蒸蛋1个，碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小动物血30～60克
中午：
14：00喂米糊一小碗，蔬菜泥/水果泥30克
16：00喂新鲜水果1～3片，磨牙食品/小甜点多个
18：00喂烂鲜面条/稠粥一小碗，水豆腐/小动物血/肝末/肉沫/碎菜末/30～50克，骨头汤50～100ml
晚间：
20：00喂温水/果汁/蔬菜汁100～120ml，磨牙食品/小甜点多个，新鲜水果1～3片
22：00母乳喂奶10～20分钟/配方奶粉180～200ml
备注名称：鱼油每日1次，每一次400μ
第三、10月宝宝食谱强烈推荐
1、软饭
原材料：米2勺水4勺
制作方法：将米淘净后放进焖电饭煲；放水后焖熟。
注：最好用软饭配搭食谱中合各种各样菜式。
2、料汁鲜面条
原材料：细面条8根生抽多个渗水1杯葱末少量食用油少量
制作方法：将食用油烧开，放进葱末炒香；加少量生抽后马上煮开；水开后放入细面条煮软；最终再加少量生抽调料。
3、土豆丝饼
原材料：小南瓜1个小麦面粉1勺牛乳1勺圆葱末少量盐1克油适当西蓝花2小朵
制作方法：马铃薯煮开后去皮，倒成泥；加小麦面粉，牛乳，圆葱末，翻拌，制成小饼；锅中加点油加温后放进小饼双面煎熟，入盘；西蓝花煮开，装盘。
4、甜发糕
原材料：生鸡蛋1个白砂糖1/2勺小麦面粉1勺玉米面粉2勺牛乳1勺发粉少量包装纸1张
制作方法：将生鸡蛋用劲打泡，边打边加白砂糖；将小麦面粉，发粉，牛乳一起添加搅拌均匀；在笼屉中铺一张包装纸；将原材料倒在包装纸上；上汽汽车后火灾蒸30分钟；取下略冷后切片。