番木瓜这类食材在中国遍布十分普遍,特别是在在广东省、广西省等地更为多见,番木瓜特别是在备受女士的喜爱,针对女士而言,番木瓜是丰胸美乳的上品,此外,番木瓜还能够协助减肥瘦身,还具备很好的美容护肤功效,番木瓜和白木耳是很好的配搭,能够 把这二者煲汤来吃,下边详细介绍做法。
第一、番木瓜炖银耳
原材料
白木耳30克,番木瓜一整只,冰片糖适当。
作法
将白木耳用冷水浸湿打开,清洗;
番木瓜去皮去籽,切割成一小块;
番木瓜、白木耳、老冰糖一起放进炖煲内;
加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。
第二、白木耳炖木瓜
原材料
主要材料:白木耳15克,番木瓜(中等水平大,最好当然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,老冰糖适当。
作法
耳用冷水浸湿打开,清洗;番木瓜去皮去籽,切割成一小块;南北方甜杏仁去衣,清洗,连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内,加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。
第三、百合银耳炖木瓜
原材料
百合干,白木耳,番木瓜,老冰糖,水
作法
1、百合干泡开备用,白木耳用冷水侵泡一小时,清洗表层的尘土,切除淡黄色底端,摘成小朵放进锅中;
2、加二倍于白木耳的水,开火灾烧开,后调低火熬煮至成胶原纤维;
3、番木瓜削皮,切割成块状,待白木耳成胶原纤维的情况下,添加百合干,烧开添加老冰糖就可以。
第四、白木耳木瓜炖
原材料
白木耳,高丽参,干桂圆,老冰糖,番木瓜
作法
1、泡开白木耳(并不是银耳!!),加些高丽参干桂圆啥的,老冰糖一大块,放慢炖锅里低挡炖一晚。
2、销售市场买回来小小的番木瓜一只,切了一整只丢进来,再炖好多个钟头。好咧~秋天到了,
第五、雪梨银耳炖木瓜
原材料
白木耳,梨子,番木瓜,老冰糖
作法
1.白木耳用小水泡发一小时,清洗干净后,摘成小残片
2.梨子2个去皮削皮切一小块
3.番木瓜去表皮,割开除掉正中间的瓤,切割成一小块
4.锅内放冷水,放白木耳火灾开后改文火煮20分钟,再放梨子、番木瓜和老冰糖,煮10分钟就可以。