文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

刺参做法有哪些?推荐这样吃!

刺参是一种普遍的海鲜产品,又称之为沙噀,这类海鲜产品在挨近海的地区,例如在我国的大连市、山东省等沿海城市十分多,刺参是认可的珍贵海珍品,其营养成分十分高,吃这类海鲜产品可以滋补养生人体,对身心健康有益处,刺参制成的人间美味有很多,下边强烈推荐三道时兴的刺参特色美食。

一、清炖刺参

原材料

主要材料:海叁900克

辅材:

白胡椒粉15克

小葱20克

姜5克

米酒15克

生抽45克

老冰糖15克

盐5克

芝麻油10克

生姜水8克

大骨汤600ml

木薯淀粉(苞米)15克

作法

1、将葱清洗切条,与姜、酒,烧开锅后放进刺参烫5分鐘;

2、捞起来刺参,去五脏清洗;

3、将炒菜锅烧开,放刺参,再放进大骨汤600ml、生抽、老冰糖、盐、芝麻油、鸡精、生姜水炒出香味;

4、滚锅后盖上焖煮至料汁剩一半时,淋入用木薯淀粉调的料汁,兜匀盛盘,撒上白胡椒粉就可以。

二、葱烧刺参

原材料

主要材料:海叁750克,

辅材:毛笋50克,猪瘦肉50克,鲜香菇50克,

调味品:葱根100克,白糖1克,鸡精2克,米酒15克,生抽25克,芝麻油1克,动物油100克

作法

1.将刺参(海叁)发透后大的每只切3块,小的切成片;

2.毛笋切长3公分、宽1.3公分、厚0.6公分的片;

3.平菇切成片;

4.木薯淀粉放碗内加适度的水调配成淀粉和面粉预留;

5.葱根切长6公分的段;

6.炒菜锅放到灶火上,下猪板油烧至五成热,将葱段入锅炸1分鐘呈金黄色时放进刺参,淋油30秒,倒进漏勺沥油;

7.炒菜锅留余油,放到低火上烧开,将猪瘦肉、毛笋、平菇放进锅内,加生抽、鸡精、米酒、白砂糖爆锅,再倒进奶汤250克,放进过油葱段、刺参烩3分鐘;

8.拣去猪瘦肉,随后用淀粉和面粉勾薄芡,浇上香油,装进盘里。

三、绒鸡炖刺参

原材料

焕白绒鸡1只约800克、发制刺参400克,葱结50克、生姜15克,绍兴酒50克,食盐4克,鸡精2克,香油10克,猪脊骨500克。

作法

1、将净绒鸡剁去爪子。刺参切发展条。猪脊骨剁碎段。姜削皮,一半切成片,一半留块(拍松)。

2、将刺参条、葱结15克、生姜10克放入开水锅中,加绍兴酒20克煮约15分鐘捞起来,除掉葱,姜。刺参条,再与焯过的猪脊骨块、绍兴酒15克另放入冷水中,低火煮约20分钟,捞起来刺参条。

3、将绒鸡放入开水锅焯净血污,捞起来,放进器皿内。

4、将刺参放到鸡的四周,添加冷水、绍兴酒、食盐、葱结、生姜片,盖上,用绵纸封严,下锅蒸2钟头上下至软烂取下,除掉葱、姜、加鸡精、淋入香油即成。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生