平时的日常生活之中，大伙儿一定都对些中药材的茶缸十分的很感兴趣，尤其是苦荞茶，男性朋友都较为喜欢苦荞茶的味儿尽管苦，但却具备调养身子的作用，还具备减肥瘦身的功效，苦荞的恰当喝法是要提前准备用开水冲调，还可以放小量的老红糖或白砂糖，提升苦荞的味儿。
苦荞茶的恰当喝法
苦荞茶的恰当方式
1、添加开水冲调做为奶茶，谷味香气扑鼻。
2、可当零嘴立即服用，香酥爽口。
3、撒在热粥上享受。
4、添加茉莉或黄菊花等，调成花与麦的格调。
5、做豆浆时添加适量荞麦茶，豆桨不但沒有腥味儿，并且口味十分浓醇。
6、替代苞米谷物棒来蛋糕烘焙营养丰富的曲奇饼干和点心。
7、适度掺加小量荞麦茶与米一起烹制，那样能够 提升白米饭的口味和营养成分。
8、煮红豆糖水时添加适量一起煮，口味丰富多彩，并且很香。
苦荞茶的食用忌讳
苦荞茶有明显的健脾养胃作用，因此应在餐后食用。假如食用者处在挨饿情况，肚子里早已沒有食材的情况下再很多喝苦荞茶得话，毫无疑问会加剧饥饿的感觉，非常是低血糖人员，这时会出現血糖值降低的不适感病症，因而需要需注意。
苦荞茶的作用
1、具备抗氧化性、提升身体免疫的功能。
2、苦荞茶能够 合理的降高血压、高血脂、高血糖。
3、苦荞中常含的苦荞黄酮类，能够 合理的预防糖尿病。
4、苦荞中带有难能可贵的杂粮膳食纤维素能够 均衡胃肠营养成分的遍布，能够 合理的治疗便秘。