秋葵被大家称之为蔬菜之王,其肉质地十分细嫩,除开带有丰富多彩的含糖量成份,还带有珍贵的阿拉伯胶,这类蔬菜水果吃起來口味滑爽,能够 炒着吃,还可以制成汤来吃,可以补充蛋白、糖原、维他命及其多种多样营养元素,今日就强烈推荐大伙儿做秋葵汤来吃,下边是具体方法。
一、秋葵汤的作法流程
1、将秋葵清洗,切条。
2、锅中水烧开后放进秋葵。
3、过一两分钟后熄火倒进盐。
4、最终盛入碗中,好啦,美味简易的秋葵汤就完成了。
小技巧
记往过一两分钟后就可以了,不然就糊了
应用的厨房用品:火锅
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二、秋葵汤
秋葵四五个
水500g
盐一勺子
作法
1.锅中加水,煮沸
2.放进切条的秋葵
3.沸腾了加一点点盐就起锅啦。
三、秋葵汤豆面
原材料
秋葵三根,豆面50克,熟猪小肚50克。
作法
1.秋葵清洗切条预留。熟猪小肚切条预留。
2.锅内倒进适当的水烧开,放进豆面烹煮。
3.面烧开后添加熟猪小肚丝、秋葵丝一起煮。
4.眼熟后添加适量的盐、鸡精、白胡椒粉、葱段翻拌就可以。
四、水豆腐枸杞子秋葵汤
秋葵鸡汤的做法
1.准备好食物,鸡脯肉清洗后加少量盐、米酒、黑胡椒粉腌渍进味预留
2.秋葵清洗,放置砧板上
3.用刀割去秋葵的蒂头,弃用
4.再将秋葵切割成3公分长匀称小段,红萝卜也切割成块状预留
5.腌渍好的鸡脯肉放进石锅内,添加适量的水,放进生姜片,火灾烧开,倒进红萝卜块,调成文火煮30分钟
6.最终倒进秋葵煮10分钟,喜爱喝高汤的或是煮更长的時间。