释迦果坚信大家都吃过吧!有的情况下我们禁不住会被其表面吸引住，由于其表面与别的的新鲜水果有非常大区别，看上去翠绿色讨人喜欢。并且释迦果饱腹感很强，在其中也带有消化吸收水果酵素和脂肪酸，能协助人体新陈代谢，消耗脂肪，因此 很合适减肥瘦身人员吃。可是，释迦果的皮厚厚的，用什么方法可以迅速削皮呢?
释迦果如何削皮
用力按着释迦果的一边。用刀竖向紧紧围绕着核激光切割释迦果
扒开释迦果
削皮，这里有二种方式 削皮
一种方式 是按着有核的一半释迦果竖向绕核切半，扒开就可以轻轻松松削皮了
另一种方式 方式 十分时兴，但你一定要当心，以防砍到你的手。以便安全起见，伸缩起來的餐厅厨房纯棉毛巾，用它来拉住有核的一半释迦果。将核轻轻地的往刀刃上敲，使刃口楔进核，上下摇晃明确提出刀的另外会将核带出
取释迦果肉
你能立即用汤勺舀出释迦果肉(用于做牛油果汁)，假如需要释迦果块，你需要一把小餐刀，在释迦果上打刀花(留意不必切出皮)，然后就可以用勺舀出释迦果了
要想要释迦果片，你能采用竖向激光切割释迦果(留意不必切出皮，假如你悲剧切来到皮，而且断开了，也没有什么，用力去皮吧)，用力就可以轻轻松松取下释迦果片了
释迦果和胡萝卜榨汁好吃
食物：释迦果、熟红萝卜，适当纯蜂蜜等。
作法：
1.取释迦果，红萝卜清洗，将清洗的红萝卜煮开控干，剁碎，将释迦果削皮，切片，预留。
2.将切完的熟红萝卜块和释迦果块放入果汁机中，放进适当的冷水，打汁，倒进杯里，调以适当的纯蜂蜜调料，就可以服用。
特性：煮胡萝卜和纯蜂蜜都含有浓厚的香气，能缓解释迦果的臭味，十分合适小孩子做宝宝辅食服用。