西红柿又叫番茄，这不但是一种蔬菜水果也是一种新鲜水果。西红柿的营养成分十分高，对女士来讲西红柿也有减肥瘦身的作用。番茄鸡蛋汤很多人都喝了，生鸡蛋和西红柿的营养元素丰富多彩，餐前喝番茄鸡蛋汤也可以减肥瘦身。
1.餐前喝番茄鸡蛋汤有利于减肥瘦身，由于喝粥会淡化胃酸，让人造成假饱的觉得，胃口变弱，进而做到减肥瘦身之目地。而餐后喝则不利减肥瘦身，由于吃得很撑了還是能够喝粥滴，那样非常容易长胖。因此无论什么汤，想瘦得话餐前喝比较好，就番茄蛋汤自身来讲還是有益于减肥瘦身的，水份多、人体脂肪少。
2.不管直接生吃西红柿、喝西红柿汁、用西红柿烧菜都能够，但要确保一天摄取 15mg以上的茄红素。那样人体才可以渐渐地减肥成功哦。西红柿是低脂食物，餐前喝番茄鸡蛋汤可以占有一部分胃里室内空间，防止以后吃下完多发热量，吃西红柿保持一切正常的饮食搭配，能够防止暴食暴饮，可是不可以只吃西红柿只吃西红柿得话，就等因此强制性自身摄入低脂肪，尽管能够瘦下来做到减肥瘦身的实际效果，可是有依赖感，一旦终止便会马上反弹，反倒不利减肥瘦身。
3.西红柿带有丰富多彩的阿拉伯胶等食物纤维,不仅令人非常容易有饱腹感,还能吸咐身体不必要的人体脂肪,并排出来身体之外。西红柿中的红茄素能够减少发热量摄入,降低人体脂肪累积,并补充维他命C、维生素b21、苹果酸、柠檬酸钠等营养元素,维持人体营养均衡，西红柿与众不同的怪味和刺激性胃酸代谢,推动肠胃蠕动,以助脂肪分解。