文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

照烧鸡排饭的做法有哪些?

坚信很多人对照烧鸡排饭都较为的偏爱吧,但是除开在外面可以吃获得,较为正宗的照烧鸡排饭以外,大伙儿有关心掌握过自身在日常生活中如何亲自动手进行吗?假如很感兴趣得话,何不参照下列的方式 。

一、原材料

鸡翅:1个; 白米饭:2碗;

红萝卜: 1根; 西蓝花: 1朵;

五香粉:2勺; 食用盐:适当; 芝麻油:适当; 生抽酱油:5勺; 纯蜂蜜:5勺; 米酒:4勺; 水:适当;

二、日式风格照烧鸡排饭的作法

1用剪子沿着鸡翅两侧裁开

2把骨骼剔出去(当心手哦)

3将猪皮一侧翻过去,用花刀敲击,使肉质地绵软

4用叉子在猪皮上多叉匀,那样可避免皮缩(要是没有叉子可以用剪子前边,或是木签这类的东西)

5在解决好的鸡翅上撒上五香粉,米酒,盐,并轻轻地推拿,腌渍15分鐘

6将西蓝花和红萝卜用力焯一下,并控干水份,添加芝麻油和少量盐翻拌

7炒菜锅不需要给油,猪皮朝下煎至冒油

8翻过来再次煎至

9用铁铲一直匀称的轻按鸡翅,让里边的油脂和残余的鲜血一点点的出去

10翻过来再次煎至,使之两侧都泛有橙黄色,倒出不必要的油脂

11用新的碗调配照烧酱,纯蜂蜜5勺

12添加生抽酱油5勺

13添加米酒2勺

14添加少量水,搅拌均匀,使之纯蜂蜜没有沉下去

15将调好的照烧酱放进锅内

16文火渐渐地炖3分鐘照烧酱,并火灾收汤,留一小部分的料汁

17将煎至好的鸡肉并控干料汁放到砧板上

18将鸡肉切发展条就可以,放到白米饭上并浇上照烧酱,并将以前拌好的西蓝花和红萝卜放到盘边一起享用~太美味可口了

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生