文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

正宗爆炒乳鸽的做法步骤是什么?

大家都了解,鸽子肉的营养成分是很高的,对人体有非常好的滋补养生功效,例如病后初愈的人及其生完孩子女士,人体十分孱弱,此刻吃鸽子肉可以协助人体更快修复,今日为大伙儿强烈推荐的是乳鸽,比较之下,乳鸽的肉质地更为鲜嫩,吃起來味儿更为美味,而且含有蛋白及其其他多种营养,下边是纯正油爆乳鸽的做法。

第一、油爆乳鸽的做法流程

1

放养新鮮乳鸽自来水清洗

2

切割成一小块

3

锅中添加适量冷水,放进乳鸽、生姜片和葱结烧开,天赋加点米酒

4

煮至乳鸽肉掉色就可以

5

起锅用水流清洗减血沫,控干水份预留

6

圆葱清洗切割成一小块

7

辣椒清洗切割成一小块

8

起油锅,进行爆香生姜片和辣椒干

9

先放进圆葱块煸出香气

10

再放进绰水后的乳鸽块煸炒

11

天赋加点米酒

12

炒至乳鸽肉边沿泛淡黄色略微有点儿干时,天赋加点盐和一点点白砂糖(能够不用)

13

添加生抽酱油煸炒匀称

14

出锅前添加青椒炒匀

15

撒上葱段

16

就可以起锅

小技巧

辣椒喜欢吃脆口的,因此 最终放进的,自身依据爱好调节放进時间

应用的厨房用品:不沾锅

第二、爆炒乳鸽

作法

1、幼鸽冷水清洗,买回来便是解决好的。

2、剁一小块,冲去鲜血,控干。

3、青辣椒切一小块,葱切条生姜切成片。

4、炒锅1勺半加点油,放进鸽子肉煸炒。

5、炒至水干时,放盐煸炒至金黄色。盐要早加,鸽子肉炒干后再放盐不易进味。

6、另出锅,放小勺油,想生姜片、小辣椒和麻椒爆锅出香气。

7、放进鸽子肉火灾煸炒。

8、添加生抽酱油炒匀。

9、放葱段略微煸炒。

10、放进青辣椒煸炒两下起锅。

第三、生炒乳鸽片

原材料

宰净乳鸽2只,笋丝300克,葱榄20克,料菇30克,蒜茸2克,姜花3克,蛋白质20克,淀粉和面粉35克,干淀粉100克,绍兴酒15克,芡汤50克,白胡椒粉0.1克。

作法

1、先将乳鸽起肉再切一片,用蛋白质、淀粉和面粉15克翻拌;将笋丝滚过,控干水份。

2、烧镬加点油,将翻拌的鸽片放进拉油至熟,倾在苕帚里。

3、运用镬中余油,把料头、笋丝放到镬中炒匀,添加鸽片,烹入绍兴酒,用芡汤、淀粉和面粉、白胡椒粉调均匀为芡,再加包尾油炒匀上碟,将鸽头放到表面便出。

大家都在看的饮食养生窍门