大伙儿在平常的情况下常常有吃枸杞的习惯性，也都了解枸杞能够 用于泡药酒，可以补肾壮阳，调养肾阴虚，枸杞的茯苓功效香甜，对滋补养生肾脏功能，滋补养生肾精拥有一定的作用，吃枸杞的益处有很多，能提升免疫功能，推动人体的消化吸收。
枸杞味甘、性温具备清肝火益肾之作用，《本草纲目》讲到“久服坚骨筋，益身青春不老，耐暑寒。”中医学常见它来治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。当代药学科学研究确认枸杞可调整机体免疫功能、能合理抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化、具备防衰老、抗脂肪肝、调整血糖和血糖值、推动造血机能等层面的功效，并运用于临床医学。枸杞服食便捷，可当药、嚼服、泡药酒。但风邪实热，脾虚有湿及泄泻者禁服。
枸杞子有提升机体免疫能力的功效，能够 补气血强精，滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。
枸杞子具备减少血压、血糖和血糖值的功效，能避免主动脉粥样硬[2]化，保护肝脏，遏制脂肪肝、推动肝脏再造。
枸杞合适任何人应用，用眼过度、老年人也是很少的挑选。
一天无需过多。服用100克上下就可以了
需要留意的是，有酒气的枸杞子早已霉变，不能服用。
枸杞冬天宜熬粥，夏天宜煮茶，一年四季养生保健滋补养生的好东西.